ネギ味噌チャーシューメン大盛り

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• 連続食べ物の話３　～そして伝説へ・・・～

  こんにちわニッチですえっと、夕べ例の「死霊のはらわたダイエット」試してみました・・・うん、恐かったよ。死霊のはらわたグロかったっすでも、まあ、ご飯は食べられるねさばの味噌においしかったです結論死霊のはらわた

  Aug 12, 2005

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• ショックな食生活

  こんにちわニッチです最近暑くてグダグダです昨日の日記も久しぶりにダイエットっぽいこと書いたのにテーマもカテゴリもダイエットじゃないとゆー体たらく・・・今日のタイトルもつまんないしというわけで、今日は気合を入れて書こうと思いますで、さっきも書いたように最近暑いんですが(今日はちょっと涼しめ?皆さん夏バテてますか?僕はバテませんつーか、夏バテというものになったことないですいつでも食欲満点。フルチャージ！！もともと食欲なくなったりしないんす風邪ひいても食欲あるしね(風邪もあんまりひかないけどまあ、この食い意地の張りっぷりが肥満の一因になってることは間違いないですなでね、僕みたいについつい食べ過ぎちゃう人っていると思うんですよじゃあ、どうしたら食べ過ぎないのか?そう、食欲そのものをなくせばいいのです皆さん食欲なくなるときってどんなときですか？僕は食事中にテレビでグロい映像が流れるときついです具体例は挙げませんが、あんなのやこんなのですそーゆー方ほかにもいませんか？そこで考えたのが「死霊のはらわたダイエット」よーするに死霊のはらわたを見ながら食事する↓するとちょっと食欲減る↓んで摂取カロリー減という視覚効果を取り入れた画期的なダイエットです死霊のはらわたに慣れても死霊の○○系はいろいろあるので問題なし、とゆー安心設計!!いかがですか？僕はとりあえず今夜やってみようと思います本日の計量結果体重 82.8 体脂肪率 24.5 内臓脂肪 11次回「連続食べ物の話３　～そして伝説へ・・・～」

  Aug 11, 2005

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• どっちのお料理デリデリ三分間チューボーですか？

  おはようございます、ニッチです今日は朝からはなまるマーケットを見ながら更新します早寝早起きな感じですで、これから朝ごはんなわけですが、皆様自炊されてますか？僕はします掃除とかは苦手なんだけど料理は好きです別に一人暮らしじゃないんだけど、ちょこちょこ作ってますでね、よく言われることですがダイエットするにはやっぱ自炊するといいと思うんですよ作ってると一品にどれだけ塩分・糖分入ってるか大体わかるじゃないですかあと、ご飯の後片付けすると食べたあとにゴロゴロしなくなるしと、言うわけで特にダイエット中の男性には料理してみることをオススメしますそんなに凝らなくても20～30分くらいでおいしいもの作れますよ今日はこれからお出かけです朝ごはんはコンビにおにぎり買っていきます(あれ？)本日の計量結果体重 83.0 体脂肪率 25.1 内臓脂肪 11 　　体脂肪増えたー次回「ショックな食生活」

  Aug 10, 2005

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• 送りバトン

  こんばんわニッチです本日二度目の更新ですヒマなのでバトンがいぢわるうさぎさんから回ってきたので、書きます服バトンとフェチバトンですか・・・服はあんまり気にしないからきびしーなーフェチのほうはあまり本気で書いて引かれると困るんでソフトに書きますね★服バトン★■Q1■【今気に入ってるブランド５つ】えっとユニクロ？ブランドとかよくわからんっす■Q2■【番外編！たまに好きなブランド】さあ？コムサ、とか言ってみる■Q3■【今期買った服】茶色のハーフパンツ(部屋着■Q4■【ヘビロテしてるアイテム】特にないや。毎日身に付けてるのはコンタクトレンズ■Q5■【今狙ってるアイテム】服じゃないけど、カシオのG'z one type-R(ケータイ)が欲しい■Q6■【まわす人】これから考えます。回ってきた人、よろしくお願いしますもう少しおしゃれにならないといかんね★フェチバトン★■Q1■　あなたは何フェチ？肌フェチ、かな■Q2■　異性を見る時、まず何処を見る？ん～、目ですか。いや、まあ、胸とかも見るけど■Q3■　最近プッシュ出来る部位自分の？目が大きくきれいとよく言われます■Q4■ 異性の好きな部位５つ目、唇、二の腕、胸、指先■Q5■　フェチを感じる衣装は？服着てない方が・・・ワンピース好きですね。あと浴衣えっと、これから誰かに回すんでよろしくお願いします---------------------バトンちちちちぃちぃさんMARU!さん【studiarsi 】ひなさん キャンセルですちあき1212さん キャンセルですpoy.さん　に回しました。　皆様よろしくお願いします---------------------本日の計量結果体重 83.2 体脂肪率 24.1 内臓脂肪 11次回「どっちのお料理デリデリ三分間チューボーですか？」

  Aug 9, 2005

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• OUCH!!

  こんにちわ、ニッチです今日は痛い話ですパソコンに名前付けてるって時点でかなり痛いのですが、今日はそーゆー痛いではないです何が痛いかってゆーと、脚ですめっちゃ痛いおととい走りすぎましたいわゆる筋肉痛ってヤツですね昨日からちょこっと痛かったけど夕べ、今日のタイトル決めた時点ではこんなになるとは思ってなかったんですまあ、筋肉痛についてちょこちょこ書こうかなと思ってたんですがそんなん言ってる余裕はナシ今日はもー階段のぼるのもしんどい早く歩けないしこの痛みを皆様に伝えるだけで精一杯ですこのピキピキ感を皆様に分けてあげたいでもね、本当に痛いのは筋肉痛が二日目に来たこと筋肉痛が二日目・・・もうおっさんですか？ショックです

  Aug 9, 2005

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• パソコン桜

  こんにちわ、ニッチですえと、今日はダイエットの話はお休みしますネタが尽きたからねで、タイトル通りパソコンのお話です。まあ、わかるかと思いますがドラゴン桜とかけてみたんですが、うまくかかりませんでした。あんまし似てないで、皆様パソコン持っていらっしゃいますか？このブログをみてる多くの方はパソコンでみてると思いますし、僕もそうですでね、そのmy PCが調子悪いのですよ。ブログ書いてるときはまだいいんですが、もうひとつのサイト書いてるときはかなりキツイ。テキストエディタとインターネットブラウザ立ち上げてるのがかなりしんどいらしく、中でガリガリおっしゃってる。ひどいときには一休みしちゃう画像ソフトとかFTPソフトとか同時に立ち上げたらもーダメ。おやすみなさいって感じくそう、そんなヤワな子に育てた覚えはないのにもーちょっとがんばれ!!ポチョムキン３世(←PCの名前)まあね、原因はわかってるんですよ。メモリが足んない。256MBしかないもんでもね、前にも書いたけどお金がないのかなーりビンボーそこんとこポチョムキン３世もわかってると思うんですよほら、親がお金ないと子供も気を使うじゃないですか学校を国公立にしてみたり、奨学金を取ってみたり同じようにポチョもああ、ニッチは貧乏なんだから256MBで何とかやりくりしないとなみたいな事を思ってくれてると思うのです少ないメモリでがんばるポチョポチョの苦労をかけまいとソフトを立ち上げない僕そこには賢者の贈り物のような美しい物語が展開されてるわけです。と、いうわけで僕のブログの裏にはこんな感動秘話が隠されているので、涙を流してみてもいいと思いますよ。この夏一番の感動!!みたいな　　　（まあ、今日は学校の高性能PCで書いてますが)p.s. たまにキーボードから漏電してるんですが、こっちはどうしたらいいでしょうか？本日の計量結果体重 83.0 体脂肪率 24.2 内臓脂肪 11次回「OUCH!!」

  Aug 8, 2005

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• 桜吹雪のサライの空

  おはようございます、ニッチです。えと、昨日言った通り走ります。気分は24時間テレビの丸山弁護士ですもう、ジャージはいてスタンバってるんですよえらいね、僕。Mr.有言実行持ち物はタオルと飲み水でいいのかな行く前からかなり汗かいてるんですが、これは緊張してるんでしょうか？今日はね、4km走りますんでは、行ってきま～すんじゃ、続きはまたあとで～・・・走ってきたよ～ふい～疲れました汗びっしょりだしTシャツしぼったらすっごい水分が出てきましたうん、でも、まあ、楽しかったよ体が慣れてきたのかなあもーアドレナリンとかエンドルフィンとかドーパミンとか出まくりうひゃうひゃしながら走ってたらあっさり5km走れましたこれがうわさのランナーズハイですか？脳内麻薬サイコー　　　(まだちょっとハイです)あ、でも時計忘れちゃったから何分走ってたかわかんないやまあ、20分は走ったと思うけどこれから週一回は走りたいと思いま～すできれば10kmくらい走れるようになりたいね500mくらいずつ伸ばしていこうところで、おなか減ったんだけど走ってすぐ食べていいんですか？どーしよ、どなたか情報くださいまあ、今日は食べよう昼ご飯食べてきま～す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おしまい本日の計量結果体重 83.0 体脂肪率 23.6 内臓脂肪 11(お、体脂肪率ちょっと減った？)次回「パソコン桜」

  Aug 7, 2005

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• 僕と脂肪と脂肪のやせる道

  こんにちわニッチです昨日も体重はかれませんでしたまた遊んでました。って書くとすげ-遊び人みたいだけど、そうでもないですでね、まあ、友人たちにもダイエットするって言ってるんですがお前あんまりまじめにダイエットする気ないよな。的なことを言われるんですよいやいや、僕のダイエットに対する思いは純ちゃんの郵政民営化に対する思いと同じくらい強いっすよもー、やせなかったら、衆議院解散したいくらいですんで、そんな事言うおっぺけぺーどもはどーでもいいんですが、ブログ読んでくださってる皆様方には、誤解されたくないとゆーわけで、僕がどんなダイエットしてるか、書きますまず豆乳ドリンク前に書きましたが朝夜飲んでます朝飲むと夕方までおなか減らないので、間食しないですみます(ご飯は食べてるよ)夜飲むと夕飯ガツガツ食べなくなりますでも、作るのめんどいたまに飲むの忘れます次にお酢朝食、夕飯のあと飲んでます効果はよくわからないですが、脂肪が燃えてるような気はします半身浴もしてます本読みながら20分～1時間くらい出たり入ったりしてますあと筋トレ腕周り、腹回り、下半身と三つに分けてサイクルさせてやってますがんばりすぎると次の日眠くなっちゃうのが今の課題で、遅筋つけないといけないってんではじめたのが水泳とジョギング水泳はね、好きなんですよ小さいころやってたし水の中楽しい週1～2くらいバシャバシャ泳ごうと思ってます問題はジョギング一昨日走ってみたんですが正直、20分も走れないっす距離にして3kmくらい足の裏の筋みたいなトコが痛くなるぜんぜん楽しくないお爺さんに抜かされたりするとヘコむし土日は走る日にしようと思ったんですが、今日はすでにやる気ナシ(二日酔いだし)明日もやるのやだな～って気分っすでもね、んな事言ってたらいつまでたってもやせないんで、明日走りますてゆーか、こうやって書いておくことで走らなきゃいけない状況にするのが目的ですうん、絶対走りますんで、皆様乞うご期待です走るよ～本日の計量結果体重 83.4 体脂肪率 24.8 内臓脂肪 11次回「桜吹雪のサライの空」今日は60年目の原爆忌ですね。原子力爆弾は科学技術の最も悪い使われ方です。二度と使われないことを願います。また、これが使われ、多くの被害者が出たこと、いまだに苦しんでいる方々がことを忘れてはならないと思います。

  Aug 6, 2005

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• ウエスタンラリアット

  こんにちわニッチです今日はウエストのお話ですタイトルはあんまし意味ないですラリアット関係ないですねさらに関係ないですがウエスたんラリアットって書くとかわいいですね。ウエスたん萌えてもいいですよ以下本題で、体重だの体脂肪だのにこだわってきましたがもう一つのヤセ要素ウエストを忘れておりましたで、昨日ウエストを計ってみましたんんんんんウエストってどこ？いやいやいや、別にウエストがわかんないほど腹が出てるわけではないですよ。ホントにただね、計るたびに5cmくらい余裕で変わるのですよそしたら周りで見てた人々(研究室で計ってた)が一人じゃ計れないだの自分が計ってやるだのいうのですえ～、なんかそれって屈辱的・・・僕より先にあなたに僕のウエスト知られてしまうのはイヤなのですが・・・まあ、仕方ない。計らせてあげるからありがたく思うようにで、85cmっすかえ～と、確か男性は85以上は要注意なんですよね一応要注意ですねまあ、微妙だ。1mくらいあれば話としても面白かったのに計ってくれたヤツの反応も微妙・・・ふーんて感じああ、太ってるね。みたいな笑いゼロあ、バストは1.04mありましたよいかがですか？バスト1.04mまあ、トップもアンダーもないですがえっと、今後ウエストの変化もたまに計ろうかとおもいます今日はこれからお出かけっす計量は毎日夕食後におこないます次回「」（未定です）

  Aug 5, 2005

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  部屋とワイシャツと和菓子と洋菓子

  こんにちわ、ニッチですえっと、昨日のコメントでも突っ込まれたんですが僕の日記には次回予告がありますじゃあ、次の日記ができてるのかってゆーと、そんなこともなく思いつきで決めてますまあ、次回のタイトル決めておけば次の日書きやすいかな～と思って作ったんですがんで、今日はタイトル通りお菓子の話です皆さんお菓子好きですか？僕は好きです特に甘いお菓子。昔風にいうと甘味。今風に言うとスウィーツんと、そんなに食べたくなるなけじゃなんだけど目の前にあると食べちゃうチョコとかちょっとだけ食べたくて買うんだけど、気づくと全部食べちゃうあまり食べないように周りの人に分けてあげたりしてるんだけどね～で、ここでお菓子をやめよう。的な話になりそうですが、僕はやめません我慢してイライラして作業能率下げるのもやだし、食べたいものって体が必要なものだと思うんですよだから大事なのは食べ過ぎないこともういらないのに惰性で食べてしまわないようにすること　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だと思うんですで、食べ過ぎない方法っていいものないですかね～じゃあ、困ったときのインターネットググってみたんで、まとめてみますまず、ダイエット中のお菓子の食べすぎは危険！！らしいですご飯食べないでお菓子ばっかり食べてしまうと栄養が極端に偏って骨粗しょう症や貧血に・・・なるほどこれだけでもちょっと食べ過ぎちゃいけないなって感じになりますねで、どうやって食べ過ぎないようにするか大体この5つにまとめられると思います1.我慢する(食べたくなったらちょっと時間を置く)2.低カロリーのお菓子にする3.お菓子をよく選ぶ(一気に食べなくていいもの、油・糖分の少ないもの)4.食べる時間や場所を決める5.ほかの事で気を紛らわせる(歯磨き、ストレッチなど)う～ん、まず1は我慢できないからこんな事書いてるんだよね却下次に2。低カロリーのお菓子っておいしいの？たとえばこんなの(一枚44kcal、一袋273円)誰か試してくれませんか？あと、低カロリーでも食べ過ぎちゃうと一緒ですよね低カロリーだ、と安心して毎日お菓子食べちゃう習慣つけちゃうって危険かな。と思います保留3。これは大事ですね。小分けになってるものや総量の少ないものを選ぶ。んで、あまりこってりしたものにしない。まあ、これは採用次、4。これも意思強い人向けっすね。まあ、夜寝る前とかはやめたほうがいいですよ一応採用最後に5。歯を磨いたり、ストレッチをするとお菓子食べなくなるの？気がまぎれる？ホント？ちょっとうそ臭いんですが・・・まあ、今度お菓子食べたくなったら試してみます。保留う～ん、どれもイマイチっぽいんですよね～パンチが効いてないというかそこで僕がもっとお菓子を食べ過ぎない方法を考えてみた！！名付けて「二択ダイエット」まず、まずいお菓子と普通のお菓子を用意(あまり高カロリーなモノはダメよ)で、食べたくなったらクジを引いて、当てたほうしか食べられないホラ、どうですか？お菓子が食べたくなっても確率1/2でまずいお菓子しか食べられない。そうすると、だんだんお菓子が食べたくなくなるって具合ですどうですか？誰かやってみませんか？やりませんか。そうですかと、いうわけでお菓子の誘惑との戦いはまだまだ続くわけですネギ味噌チャーシューメン大盛り V.S.お菓子編 その２「菓子911」に(そのうち)続く　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり本日の計量結果体重 84.0 体脂肪率 25.4 内臓脂肪 11次回「ウエスタンラリアット」

  Aug 4, 2005

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  なくなった脂肪プライスレス

  こんにちわ、ニッチです昨日はお酒飲んできて体重計れませんでした。なんか気分的にもグダグダですよって今日の日記はグダグダになるかもしれないことをご了承ください以下本題んでね、まだ体重はたいして減ってないけど、自分的には結構健康的になってきたかな、と思ってるんですよ　(昨日は不健康だったけどな＞自分)ちょっと体しまってきたし、三階まで階段で上がっても息切れなくなってるしでもね、ダイエットってお金かかりませんか？僕のようなビンボー学生にはきついのですよたとえば豆乳ドリンクこれ豆乳とパインジュースとヨーグルト混ぜるわけですが結構高くつのです例です今のところ豆乳ドリンクは朝と夕食前に飲んでいるのですが、これが結構かかる。一回分はたいした額じゃないけど一日二杯、一週間で14杯にもなるとなかなかの額ですあと、運動。ダンベル、ウエイト、ジャージなどなど結構お金を使ってます。で、じゃあどうすんだっていうと別にいい手があるわけでもなく　　(肉体系のバイトするって手があるけどね)お金と時間をかけて付いた脂肪をお金と時間と労力をかけて落としていくしかないってことです結局何が言いたいかっていうと、ダイエット中の人はがんばりましょうって事と、太ってない人は今の体型を維持するのは経済的にもいいことですよって事です・・・ほんとグダグダでした・・・本日の計量結果体重 85.2 体脂肪率 23.8 内臓脂肪 11次回「部屋とワイシャツと和菓子と洋菓子」

  Aug 3, 2005

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• マッスルドッキング

  こんにちわ、ニッチです昨日に日記長いっすね。なんかケバいし今日はシンプルに行きますんで、今まで豆乳とかお酢とかお風呂とか言ってましたが、やっぱダイエットの基本はコレ運動でしょう！！運動しないとリバウンドしやすいっていうし、ガリガリの体じゃなくて引き締まった体を目指したいですよね僕は筋トレは前から結構やってるんですよ腕立て、腹筋、背筋、スクワットにダンベル体操で、確かに筋肉は付くんです。でも脂肪が減らない筋肉＋脂肪でとってもボリューミーケインコスギを目指して鍛えてたのになんだかボブサップなんでかな～？と調べてみると、筋肉には二種類ある。ふんふん持久力のある遅筋と瞬発力のある速筋多く脂肪を燃焼するのは遅筋である。とで、遅筋を鍛えるには低負荷で長時間の運動をやればいいのですかウォーキング、ジョギング、自転車、水泳などであれば週4回20分以上っすかう～ん、家から駅まで毎日20分以上歩いてんだけどそれはノーカウントなのかなぁ？あ、途中でコンビニよって涼んでるのがいけない？ジャ○プ立ち読みしている時間は運動には入らない？それと、歩き方も大事？うん、それは知ってる。こんな感じでしょ？恥ずかしさに耐えてこんな歩き方をしてたら必ずやせると言うわけですねすごいやデューク。僕はやらないけどまあとにかく家から駅まできちっとウォーキングして遅筋を増やしてチキン野郎と呼ばれてみせますダイエットを成功させますお知らせ遅筋とchicken(鶏、臆病者)をかけようしましたがうまくいかなかった模様です本日は計量できませんでした。すみません～次回「なくなった脂肪プライスレス」

  Aug 2, 2005

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• bathガス爆発

  こんにちわニッチです昨日はこんなことを書きましたが、実はお風呂大好きですもちろん毎日入ってますんで、お風呂でダイエットってあるじゃないですか。半身浴とか小さいころは父親に銭湯に連れて行かれて、めちゃめちゃ熱い風呂(推定42℃)に肩まで浸かって100数える、とか一人熱湯コマーシャルみたいなことをやらされました。いいリアクションは取れませんでしたがで、今や時代はぬるめのお湯に長時間入る半身浴ですよでもね、僕はこの半身浴、結構昔からやってるんです中学生ぐらいから、本読みながらお風呂に入ってましたからぬるめのお湯で水面が胸の下あたりにくる感じでしかも長時間入ってます。長いときだと1時間以上ね、まさに半身浴でしょ？僕にとっては入浴イコール熱湯コマーシャルか半身浴なわけですこんな時代を先取った半身浴マスター、半身浴界の神と呼ばれてもいい僕ですが、それでやせたのか？と言われたらまったくそんなことはナシ！むしろ生まれた時から単調増加(＊１)ですよ　　　　　　　　　　　　 ＊１ ある値Y(この場合体重)がX(この場合時間)の増加に対し常に増加すること生まれた時(0歳)は大体3キロで現在(26歳)85キロなので約3kg/年増加していると言えるでしょうこのままでは定年退職する頃には200キロ近くに・・・つまり半身浴のヤツは僕の脂肪に勝てなかったわけですわかりやすくするとこんな感じでしょう　　　　　　半身浴 ≪ my脂肪butここで半身浴なんて使えねーと決め付けてしまうのは早計というものです僕は実は中一の時に体重が60キロくらいありましたつまり0歳―4.8キロ/年 増加→中学１年生―1.8キロ/年 増加→現在　　　　　　　　　　　　と考えられるおお！すばらしいぞ半身浴！！なんと、年間3キロも増加スピードを下げているのです半身浴がなければ僕は今頃0.1トンオーバーですよつまりやせたい人、太りたくない人は半身浴をしなさい。と言うことですねビバ半身浴p.s.計算がおかしいのは薄々気づいています本日の計量結果体重 84.0 体脂肪率 24.9 内臓脂肪 11次回「マッスルドッキング」

  Aug 1, 2005

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• DOD(Drink Or Diet)

  こんちわ、ニッチです昨日の豆乳ドリンク、飲んでみましたよ、夕飯前に味はね、悪くないですで、確かに食欲は減りますねご飯お茶碗一杯食べられなくなる感じですでもさ、豆乳ってカロリー高くないの？かなりこってりしてるんですが…まあ、しばらく続けてみるけどねあ、あとコップ洗うのが大変です。もー豆乳がこびりつく以下本題昨日に引き続き飲み物の話なんですが、今日は飲むではなく呑むですええ、お酒ですね皆さん、お酒好きですか？僕は好きですビール、ワイン、焼酎、ウィスキー、ブランデーetc何でも呑みます多いときは週４とかで飲みますねでもさ、お酒って太るじゃないすか、やっぱ飲み会はしょうがない(？)として、一人で晩酌はやめたいのですよじゃあやめろよって話なんですが、なかなかそうもいかないんでね、どんなときに飲みたくなるかってゆーとやっぱり風呂上りなんですよそこで気がついた風呂に入らなければいいじゃないかっ！！と言うわけで、今日から「お風呂に入らないダイエット」を行います体重が増えたら垢のせいだと思ってください・・・ウソです本日の計量結果体重 83.8 体脂肪率 26.9 内臓脂肪 11次回「bathガス爆発」

  Jul 31, 2005

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• 白濁液とすえた香り

  こんにちわ、ニッチです先日ブログを更新していると、突然背後から「あら、あんたダイエットするの？」oh!人のPC覗き込まないでくれよmy motherつーか、あんた目ぇ悪いんじゃなかったの？何で見えるのさ「ダイエットなら豆乳とお酢がいいらしいわよ」ああ、うん、知ってる。つーかさ、一緒に見てたじゃん「あ○あ○大辞典」。去年だっけ？まあ、特に他に当てもないのでこれをやってみましょう。1.豆乳　えっと、豆乳:パインジュース:飲むヨーグルト=2:1:1で混ぜます。　混ぜて30分たったものを食事の30分前に飲みます　･･･え？てことは食事の1時間前に作るの？めんどくせ　毎食は無理っすね（あっさり）　まあ、夕飯前だけやろうかな2.お酢　5～7倍くらいに薄めたお酢を食後に飲みます　おお、これは簡単だ　とりあえずさっき朝ごはん食べたから飲んでみよう。　･　　･　･　うん、悪くないね。お酢嫌いじゃないしと言うわけで、現在かなりお酢が優勢です。豆乳の逆転なるか!?本日の計量結果体重 84.2 体脂肪率 26.1 内臓脂肪 11次回「DOD(Drink Or Diet)」

  Jul 30, 2005

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  恐怖の体重測定

  こんばんわ、ニッチです。いよいよダイエットスタートです。孫子さんも「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」とおっしゃってるように敵と自分の情報を知ることは大事です。と言うわけで早速、体重計を購入してまいりました。ふんふん、体重・体脂肪・内臓脂肪などがわかるわけねはっきり言って、どれもできれば知りたくないけど、彼を知り己を知るためです。先に身長、年齢、性別を入力してさて、ヤツ（脂肪）はどれだけ成長してるかなと　　　　　　　　　　　　　ガシャコンあ、85kgっすか…。思ったより…あるね…本気でヘコまされました。やるなあ、体脂肪体重85kg 体脂肪24.1％、内臓脂肪11！！(ちなみに身長は175cm)って事は20kg以上の脂肪が体内にあると言うことです。脂肪だけで小学校低学年生くらいあります。すげーなこのままではあだ名が成人病とか要検査になる日も遠くはないですね。早めに手を打ちましょう。まずは8月中に体重80kgきることを目標とします。がんばれ、僕次回 「白濁液とすえた香り」

  Jul 29, 2005

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• はじめまして

  みなさま、はじめまして太っちょ大学院生のニッチ♂と申します。最近、おなかがやる気を出してせり出してまいりました。「あら、オメデタ？」と思って、すっぱいものが食べたくなったりしてみたのですがどうも世間で言うところの肥満らしいのです。足立区のジョントラボルタと呼ばれたこのワタクシがこのままではいかん！！と言うことで軽量化を図りたいと思います。といっても、拒食症とか骨粗しょう症とか恐いんでこんな感じでやって行こうかとと思います。1.毎日三食食べる(絶食とかしない)2.適度な運動をする3.無理せず楽しくでは、明日からダイエットスタートします若乃花親方のようにやせる予定なので乞うご期待です次回「恐怖の体重測定」

  Jul 28, 2005

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