ひびのつれづれ

「化粧品の効果」というのは、
私はほとんど信じておらず、別に高くても安くても
あんまり差はないんじゃないかなって。

ただ、人間の意識の力ってのは信じていて、

「高い化粧品をつかってる＝効く！」と信じてる人は
やっぱり効果があると思うのだけれど…基本的には
高くても安くても、日本の法律のもと作られている訳で
成分的にはきちんとしたものを使ってるので問題が
ないと思う

それに最近はやっぱり、お肌を綺麗にするにも
髪の毛に艶をだすにも、何しろ内臓だったり、
日頃の食べ物だ！！

と思います。

いくらそとから手を掛けても、中味がなくちゃ空回り

私として、フルーツはやっぱり体にいいと思うので
一日に少しでも、かならず本物のフルーツを口に
するようにしてます。

あとは、デザート的に最後に食べるのではなく、
食事の合間にフルーツを摂るというのがいいと
本にかいてあったので、ここのところは、食事
をしているとき、おかずをつまんだらちょこっと
フルーツ・・・ってのを実践しています。

今のお気に入りフルーツは、キュウイです
剥くのがちょっと面倒だけれど、、おいしい！