ひびのつれづれ

人生初入会したジムへ出かけてきました。

休み明けの月曜昼間というのに、思わぬ人の
多さに驚きます。
基本土日休みの生活を続けていた私にとって、
平日でも仕事をしていない人がいるのだなぁと、
ついつい妙な気分になってしまうのです。

ま、そういう私自身も今は平日お休みなのだけれど、ね～。

ジムでは、まずヨガ・プログラムから参加しました。
女性女性女性ばっかり、やっぱり最近はヨガ・ピラティス
が大人気だと実感します。

おそらく30代前半から後半の主婦と思われる女性
たちが多くって、そしてすっごい元気です。
その雰囲気にすっかり圧倒されてしまいまい
ました。…(´ー｀；)

レッスン自体はどうだったかというと、ヨガは、
きつかった～。
これまでにも、いくつかジム通いはビジターで
行った事があるので、いろいろなインストラクター
がいるなぁと思うのですが、今回のインストラクター
は、ポーズのキープ時間が微妙に長くって
体に悪そう～～と思ってしまった。

でも周りの参加者たちを見ると、皆しっかりと
キープできていて、私より年配の人たちが軽々
やっているのを見ると
「私ってなんてできないの～。だめだめだわ」
と情けない気持ちに・・。

あとは、体の体脂肪、筋肉量、水分量などの測定
をして、トレーニングプログラムを作ってもらう。
脂肪量、筋肉量のバランスは良かったのと
基礎代謝量は優秀でした。へへへ。
結構イケテルじゃない～という顔を私がしていたら
すかさずトレーナー担当の人が、
「今はいいですが！今後のためにも筋力を
鍛えるのは必要ですよ」ってさ。はいはい。

でもジムに一人で行くのはやっぱり寂しい～。
一人でも行くことができるか！？
ロッカールームのお風呂が広いのが嬉しいけどさ。

無料で通っているだけに、行かなくても損がない
ため続くのかが不安になってきました。Σ(゜д゜;)