がんばる子育て　思うことを書いてみよう

企画監修は陰山英男先生です。

脳が目ざめる！朝ごはんレシピ

学校で百ます計算だけをしても、能力は上がらないのだそうです。
家庭での「早寝、早起き、朝ごはん」が大事だそうで、家庭での生活習慣ができあがると、どんどんと学習能力が上がっていくと言うことです。
本には朝ご飯を食べる子と食べない子のデータなどもあげられています。

今回は、朝にいつもパンを食べているうちの子のために読んでみました。

朝にご飯を出すとぶーぶーいうものですから、つい好きなパンをだしてしまうということの繰り返しでここまできちゃったので、とりあえず週２回をごはん食にしていきたいと思います。

旦那が、朝に白いごはんと一汁一菜メニューが嫌だというので悩んでいたのですが、
朝ご飯のアイデアがいろいろあって、参考になりました。

パンも、パンだけの食事ではなく、味噌汁やスープ、おかずやヨーグルトなど、一緒に食べるモノを増やすのも大事だそう。

とりあえず、１回目は本にあった「エビ豆腐あんかけごはん」とスープ他を出しましたが、娘はパンがいいと大暴れ。次に作るなら餅かオムライスがいいと言うし。
今までは親が悪かったなあと反省しきりです。

朝ご飯のメニューに悩んでいる方にはオススメの本ではないかと思います。

明日の朝食は、オムライスだ～！