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こゆちゅーぶ@ はやいねぇ 更新してないのお互いだね((°•°…
こゆちゅーぶ@ Re:【早いもので・・・】(07/02) おひさ！ なかなかブログ更新できずに…
kyontan-f@ 暑い夏が いよいよ本番かなぁ？
nana162@ 私も頑張ります！！(05/15) 最近、運動不足で少しでも体を動かすと筋…
りえたん♪♪@ Re:ウチも行ってみようかなぁ？(05/15) きょんたんへ うちも、ヤバヤバなので…

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2007.05.15
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【本格的に】

(3)
カテゴリ：フィットネス

今日から、また頑張ろうぐーと帰りに
フィットネスへダッシュ歩く人

今日は、ベルトの上を走りました。
徐々にスピードを上げていき、9ｋｍ程
走りましたスニーカー
筋肉痛も思ったほど出ていなかったのでうっしっし
割と楽でしたちょき
やっぱり・・・テレビを見ながらだと、あっ!!という間に
時間が経っていましたスマイル

走り終わってから、お風呂に入り・・・
サウナでもう一汗をかいて、帰って来ましたうっしっし
明日も、頑張りますぐー

　　　　　　　　　　　ｸﾞｯﾄﾞﾅｲﾄ.gif






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Last updated  2007.05.15 23:45:43
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