眠たそうなみっちゅ・・・
でも、耳は立ってるんですよ(笑)
警戒心が強いのだ！！

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睡眠不足は、お肌に悪ぃんです(+_+)

最近、とぃうか去年の１２月からヨガを始めました。
自宅で、母・妹・私の３人で習ってるので、先生に質問し放題(笑)
母が『おなかに効くヨガのポーズなんてのはあるのでしょうか？』と聞きました。
すると、先生は『ちょっとびっくりされるかもしれませんが・・・。』と
シャツをたくしあげてお腹を出して、
『見ててください。』と言われ・・・
三人で先生のお腹の辺りを見てたら、なんと！！！
先生のお腹が、キューーーｩｩｩと凹んで,
そして、(ﾅﾝﾄ！)グルンぐるんと回ってます！！！(@_@)
胃腸を芯にして縦に円を描くようにって言ったらいぃのかな！？

私もそのうち、そんな風に出来るようになるのかしら(・・?

先生曰く・・・
ヨガによってとても健康になります。最近は、不眠症が治ったという話を友人から聞きました。

ほほぅ♪　私は不眠症ではないけれど、よぃ眠りにつけるということはイイコトですよね。健康にもお肌にも♪(*^_^*)





↓　これ(美容液)とってもぃぃです♪10代の時からお世話になってます♪
　きっかけは日焼けしてﾎﾞﾛﾎﾞﾛになったお顔を短期間で元に戻してくれたからっ(*^^)v　ちょっと高いけど…買い続けてます。みつを♪のﾍﾞｽﾄｾﾗｰ化粧品(*^_^*)
一週間に一回または、肌が疲れたときに・・・。