手前：タンドリーチキン　スナックエンドウ　ポテトサラダ
奥：鮭とレタスのチャーハン





ゆうきちママちゃんのタンドリーチキンのレシピを参考につくりました
カレー粉って書いてあったので、カレー粉とガラムマサラも少々足してます～　ヨーグルトってお肉がすっごく柔らかくなるのね～


タンドリーチキンは好きです。
でも、お店でしか食べたことがなかったので、おうちで簡単に作れることが出来てよかった♪
もちろんﾋﾞｰﾙにぴったり合います(笑)　ゆうきちママちゃんありがとう～


スナックえんどうぱきぽきしてる歯ごたえにハマりそぅです
筋を取って、フライパンで焼いて塩コショウしただけ

ポテトサラダは、何故別のガラスの器に入っているかというと・・・
主人が帰ってきて、レンジでチン♪する時に邪魔なので、ポテトサラダは冷蔵庫に入れておいてチン♪が終わったら出してきます～

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先日、楽天さんで注文しておいた、発芽玄米が届いたので
最近の我が家のごはんは、３対１の割合の玄米ごはん実施中
（白米３：玄米１）
玄米って少しプチプチしてておもしろぃ感覚で、食べられます～♪
思っていたより、臭くないし～

買ったのはコレです～　どれにするか迷ったあげく、売上NO1のとこにしました


ただ･･･ちょぴり、もっちりしてるのでチャーハンには向いてないかもよん