豚(ﾄﾝ)シャブロールのサラダ
しゃぶしゃぶ用の薄切り肉に、水菜と三つ葉をくるくると巻いたものを
お酒を少し入れ沸騰させたお湯で湯がきます。
(火は中まで通さないとダメ)

オニオンスライスにかつおぶしをふりかけ、その上に豚しゃぶロールを盛り、まわりにプチトマト

ポン酢でお召し上がりくださいな～


納豆きんちゃくくん
おあげさんには、お湯をまわしかけます

納豆はネギを混ぜます

横半分にカットしてから・・・
菜箸をおあげさんの上にのっけてコロコロすると、中がキレイに開けます～

おあげさんの中に、スプーンを使って、納豆を入れ、
きんちゃくにして　三つ葉で巻いて留めます
↑三つ葉はサッとゆでてから･･･

あとは、オーブントースターで４～５分チン♪

納豆１ﾊﾟｯｸ：おあげさん１枚　の比です



豚肉の食べられない私はコレ
ベーコンなら食べるんです(笑)

ベーコンチーズカツ
水菜と玉ねぎのサラダ　プチトマト
昨日のポテトサラダ



ベーコンに小麦粉ふってスライスチーズをはさんだものをフライにしてます

薄っぺたいので、チョットの油で揚げられます








昨日の晩ごはんはコチラ→タンドリーチキンetc.