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2019年05月27日
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カテゴリ:健康
忘れた 頃に また 逆食っぽ

ヤバい と 思い

ストレス ためない

考えない 

そー 思うが


ちょい 考え ちゃう 事が あって

考え ても そのままに し

ぼー っと すれば 消える

これは ヨガ で 覚えた

やり方 で 

ヨガの 時 毎回 先生が 言う


浮かんでも 意識せず そのままに する

すると 消える





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最終更新日  2019年07月01日 17時23分28秒
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