WHITE LIGHT (*^▽^)ﾉ†~~ﾟ*｡ﾟ☆

ヨガの　日

なんて事でしょう？

今日は　５人　しか　来ない

ガッカリ(゜ロ゜)

農作業が　忙しい？

行事の　せい？

法事は　１人

ヤバくない？

存続の　危機？


５人　なので　５人に　合わせ

今日は　何とかのポーズ

ってのが　多い　

気がする　

先生が　終わりに

今日の　メンバー　に　合わせて

やれそうだ　ってのを

やった　と　言った　ので

成る程　なぁ～　

時に　足が　悪い人　が

参加する　のだが

今日は　平均年齢も　低く

そー　言われれば　そうね

って　感じ　で

この　５人　の　メンバー　なら

この位は　やれる　って　事


いつも　思うが

どうも　前屈が　苦手だ

捻り　や　後屈は　気にならない

肩は　少し　良くなった　けど

まだまだ　なので

上から　と　下から　後ろで

手と手が　掴めない

肩が　外れそうな　感じ？

股関節も　まあまあに　なり

辛さは　和らいだ　が

今　首が　ひきつり　痛い　ので

首の　時は　やんわり　する


相変わらず　ヨガの　後

疲れる　(@_@)　

ので　ドリンクを　飲む　（笑）


でも　休み　無くても

疲れてても

寝不足で　辛くても

ずーっと　やりたかった　ヨガ

しかも　月１　で　ワンコイン

ずっと　やりたい

やっぱ　行くと　スッキリ　する

次回は　もう少し　増えて　欲しい

確かに　今回の　ような　メンバー

だと　とっても　いい　

んだけども…

無くなる　のは　困る(ToT)

本当は　少し　でも

若い人に　来て　もらいたい

ってのが　本音

でも　やっぱ　高齢化社会　だもんね

最高齢だと　８０過ぎてる

訳で　優しい　優しい　無理させない

メニューに　なる　のよね


今回は　５人で　ショック　だったが

内容は　充実してた　ので

とっても　良かった