もふもふ

Christmasまであと少しとなりましたが
美しい紅葉もまだみれて
自然の美しさに感動しつつあるこの頃



先日の皆既月食では
これまでに見たことのない景色に感動し

その翌日、
感動のおまけでしょうか

ぎっくり腰の軽いものがきました。

遅めの朝食を作り始めたとき
ほんの少し屈もうとしたら
声にならない声をあげそうになりました。


腰の異変に気が付いて
すぐさま作業をやめ、放置したおかげで
軽症で済みました。



ここ数年はぎっくり腰と縁がなかったのに
月食をみようと
寒い夜に首が痛くなるほど
真上を見続けたことしか思い当たるふしがありません。

さらに
翌朝の冷えがよろしくなかったようです。


冷えから体を守るため
24時間靴下をはくなど
過剰なくらい
保温に努めていたのですが
この時だけ
足が寒いのに
我慢をし続けました。


ここまで読んでくださった方がおりましたら
ぜひ伝えたいことがあります。


『足腰は冷やさないでください。』

『無理な体勢はとらないでください。』


今は平気な方でも
後々足腰に支障がきたす恐れがありますから
平気平気大丈夫と無理しないでね。



今日は猫を見習って休みます。








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