新着記事一覧 | からだにやさしく～ナチュラルライフ

麦味噌

今年仕込んだ麦味噌が出来ました！初の味噌造りだけど、おいしくできました。手作りブログは、こちら♪

2011年11月29日

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こんなにご無沙汰とは・・・

すっかりご無沙汰でした。その間、いろいろ？ありました。と言っても、学校や仕事、中学校の役員、読み聞かせなどなど、いろいろ有りすぎなのですが。のんびりとした毎日が理想なのですが、現実はそうもいかないようで・・ですが～マクロビ生活していますよ～こんなのあるんですね～有機のシリアル。他のメーカーでシンプルなのは、食べたことあるけど！当たったら、子ども達と食べてみよっと♪【フランス産有機シリアル】ストロベリークランチ10名様モニター大募集！

2011年09月27日

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穀物コーヒーのケーキ

ちょっと大人味の穀物コーヒーのケーキ。ノンカフェインなので、子供でも安心。手作りブログは、こちら♪

2011年02月22日

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リマ上級　１回目

１２月に参加したお教室の課題をやっと載せました。手作りブログは、こちら！中級は、１回残っていますが後日振り替となり、上級コースを受けることになりました。曜日が変わり、小学校の読み聞かせと重なってしましい・・・今までのペースで出席はできなそう・・・ま～マイペースで進めることにします。最近は・・・編み物もやりつつ～キルト展の余韻も残っているうちにと、パッチワークも作成中！本当は、基礎から習いたいところだけど、マクロビの師範を取ってからかな～

2011年02月21日

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キャミワンピ　大人用

１ヶ月ぐらい前に作った物です。パターン購入から、随分放置していました。ハンドメイドブログはこちら♪

2010年11月16日

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リマ中級　８回目

料理教室での写真載せました。おうちでおさらいできたのは、八宝菜だけ。ハンドメイドブログはこちら♪

2010年11月15日

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リマ中級　７回目

マクロビ教室の写真載せました。ハンドメイドブログはこちら♪にほんブログ村にほんブログ村

2010年10月22日

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シュシュを編みました

毛糸を使って、シュシュを編みました。参考にしたのは、去年買った「ニットマルシェ」編み編みしたくなる季節になりました。ハンドメイドブログはこちら♪にほんブログ村

2010年10月21日

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東京ベジフードフェスタ

今年は、娘と二人で行ってきました！年を重ねるごとに、内容も充実してきたように感じます。ベジ人口が増えているのかな～おいしい写真を撮ってきましたよ。ハンドメイドブログはこちら

2010年10月20日

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あんまん

実は、娘にせがまれてのおやつ作り♪この日は、クッキー作りとあんまんの２種類です。ハンドメイドブログはこちら♪にほんブログ村にほんブログ村

2010年10月14日

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リマ中級　６回目

マクロビのお教室。初級・中級・上級・師範があります。上級までは、進もうかな～と思ってます。なので、折り返し地点！お楽しみも、残り半分。ハンドメイドのブログは、こちら♪にほんブログ村にほんブログ村

2010年10月07日

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キャミワンピ

娘用にリネンでキャミワンピ作りました。ハンドメイドブログはこちら♪生地は、麻布館さんで購入した物です。型紙は、conoriさん。にほんブログ村にほんブログ村

2010年09月17日

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リマ中級　５回目

今日は、朝から涼しいです。明日は、息子（中学）の水泳大会の引率です。昨日まで暑かったのに・・・予報では、明日が今週一番寒い日？マクロビ教室、中級５回目です。ハンドメイドブログはこちら♪にほんブログ村にほんブログ村

2010年09月15日

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リマ中級　４回目

夏休み前に行った、料理教室。今更ですが、記録のためアップしました！ハンドメイドブログはこちら♪今日から、２学期！４年生の娘は、裸足にサンダルでエレベーター前に！？あわてて、靴下＆靴に履き替えて！大丈夫かな～娘。にほんブログ村

2010年09月01日

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ティッシュカバー

布の整理のため、作ってみました。ハンドメイドブログは、こちらにほんブログ村にほんブログ村

2010年08月16日

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リマ中級　３回目

中級講座の３回目、写真を載せました。ハンドメイドブログは、こちら♪手当法のテーマは、お風呂と温泉でした。お風呂と言えば、我が家は夏でも湯船に入ります。お湯の量は、かなり少なく温度もこの時期、３８度の設定です。中一の息子曰「お湯に入る方が疲れが取れる」のですと。部活が始まり、ちょっとお疲れモードの我が息子・・・にほんブログ村

2010年07月06日

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ブックカバー

文庫本のカバーを作りました。子どもの習い事の待ち時間や電車での中など、ちょっとした時間に本を読むのも楽しみの一つです。ハンドメイドブログはこちら♪にほんブログ村にほんブログ村

2010年06月24日

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リマ中級　２回目

リマ・クッキングアカデミーに通っています。この４月から、中級コースへ進みました！作った料理を紹介しています。ハンドメイドブログは、こちらです♪にほんブログ村

2010年06月23日

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キャロブ粉とバナナのケーキ

キャロブ粉を使って、ケーキを作りました。卵・乳製品・砂糖は不使用です。ノンカフェインで体に優しい♪手作りサイトにほんブログ村にほんブログ村

2010年06月21日

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料理教室☆リマ　４回目

お教室に行ってきました。写真は、手作りサイトで♪

2009年11月11日

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バナナ・マフィン

米粉を使ってのおやつです。ずいぶん前に作ったのですが、折角なので♪手作りサイトは、こちら。にほんブログ村にほんブログ村

2009年10月15日

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リマ初級　２回目

お教室に行ってきました。写真は、こちらです。じっくり、ゆっくり料理をする。普段の生活では、ちょっと難しい。。それでも、夕飯の支度に１時間をかけている私は・・・長い方かしら？

2009年10月14日

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マクロビオティック☆料理教室

今月から、リマクッキングアカデミーに通うことになり、先日、初級コース１日目受けてきました。月に、１～２回の教室なので、初級が終わるのは・・・半年後かな。。週２～３日、仕事もあって、他に取りたい資格もあり。それと、小学校の読み聞かせサークルも参加しているので、私には、ちょうど良いペースかも～写真とメニューhttp://mimiusausa.exblog.jp/

2009年09月14日

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白ごまマフィン

最近作ったおやつです。材料が揃っていたので、レシピ通りに♪手作りサイトに！にほんブログ村にほんブログ村

2009年02月18日

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ルームシューズ

家庭教育学級も大詰め？？？追われる毎日の中・・・・ふと・・・手仕事がしたくなり、作ってみました。手作りに載せました♪

2009年01月21日

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なかなか更新できず・・・

仕事が変わって、もうすぐ２ヶ月。週に３日ほど、１日４～５時間。やっと、このリズムに慣れてきたところ！気が張っているのか、風邪も引かずに元気ですぅ仕事以外の日は、役員の用事でほとんど学校へ行ってます。・・・って、ことは・・・うちの中が大変な状態なのです。それでも、何とか生きています！うちの優先順位は・・・食が１位なので・・掃除は・・まあいいかどんなに時間が無くても、食事には手をかけて・・・そして、今年から参加している学校での「読み聞かせ」（朝自習の時間に！仕事の前に行ってますわ）１１月に１回（２年生の娘のクラス）先週は、５年生でした。始まる前は、すっごく緊張！でも、読み始めてしまえば・・・何とかなってます♪ 来週は、今年最後の読み聞かせです。１年生のクラス。反応が楽しみです～そして、今日は久しぶりに時間が取れたから、娘の服作りでも・・・

2008年12月12日

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母子手帳ケース

いろいろなサイトで見る母子手帳ケース。裁断してから・・・数ヶ月！やっと仕上げました。作品は、こちら♪

2008年10月16日

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ベジ☆麻婆豆腐風

我が家で人気の！と言っても、私と娘だけなのですが・・・お肉を使わない、子供用の麻婆豆腐！２種類のみそを使って、しっかり味付けしてあるので、大人でも満足の一品です。２週間に１度は作ってしまう、簡単料理♪（単なる手抜きだったりもしてます）写真は、こちらで♪

2008年10月08日

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おからのハンバーグ

肉・卵・乳製品・砂糖を入れないで、おからハンバーグを作りました♪おからは、生活クラブのものを使いました。写真は、こちらです。ソースは、トマトピューレに無添加砂糖不使用のソースを合わせたものを♪

2008年10月02日

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米粉☆さつまいもパン

米粉を使っておやつパンを作りました！乳製品・卵・砂糖は使っていません。材料・・・米粉・メイプルシロップ・自然塩・有機いりごま・大地のさつまいも・オーガニックドライイースト・水２年生の娘ですが、すごーくおやつに執着があります。「ただいま～おやつは？」が、第一声！頭の中は、いつも・・・おやつ？写真は、こちらです

2008年09月25日

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RRさんの七分丈パンツ

涼しくなって来たので、縫い縫いを始めました。子どもって、ほんと大きくなるのが早いです。２年生の娘は、１３０サイズ。５年生の息子は、１５０サイズ。娘用にRRさんの七分丈パンツを作りました。息子用には、かなりたくさん作ったのですが・・・（部屋では、しっかりお下がりをはかせています！）お花の生地は、パンドラハウスのワゴンセール！（ツイル生地）ソフトデニムは、日暮里の安田商店さん！写真は、手作りサイトで♪

2008年09月24日

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天然酵母☆ベーグル

有機天然酵母ドライイーストを使って・・・ベーグルに初挑戦！写真は、こちら♪乳製品や砂糖使っていないベーグルは、体にやさしいです。強力粉は、生活クラブの北海道産を使っています。自然塩は、海の精てんさい糖は、どこでも手に入りますね。今日は、米粉のおやつを作ろうと思っていますが、涼しくてなかなか発酵してくれません！できあがったら、載せますね♪

2008年09月16日

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黒豆のハンバーグ

菜菜ごはんより・・・久しぶりに作った、黒豆ハンバーグです。アレンジなしのレシピ通り。とっても好きです♪家族からは、辛口のコメントが・・・写真は、こちら♪

2008年09月10日

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ココアとバナナのブラウニー

この本、かなり気に入っています♪「ココアとバナナのブラウニー」作ってみました。写真は、こちらで！！夏休みに作って、子ども達に大好評でした。チョコレート未体験の子ども達にとっては、あこがれのチョコ風味？ココアとバナナって、相性が抜群ですね。

2008年09月04日

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米粉のパン

こちらのレシピ本を参考に米粉でパンを焼きました。写真は手作りサイトへ♪今日から、新学期です。宿題の仕上げは・・・昨日の夜まで続きました。。私の方も・・・学校の役員（今年は委員長になってしまって！忙しいです）、週２回のパート・・・と、あたふたしそうですが、時々は手作りおやつが作れたらな～と思っています。

2008年09月01日

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全粒粉のキャロットケーキ

全粒粉でキャロットケーキを作ってみました。写真は、こちらへ載せました。夏休みは、子ども達と一緒の時間も多いので・・・一緒に作ったりしています♪子ども達がアレルギーだったおかげ？で・・・健康的なスイーツ作りをしています。一人の時は、ケーキなんて作ったことがありませんでした。と言うのも・・・洋菓子がすごく苦手で！子どもの時から、食べられなかったから・・・あの・・・生クリームの味・・・あと、スポンジも苦手！・・・甘くて甘くて・・・きっと、砂糖の甘さが駄目だったのでしょうね！マクロビオティックと出会えたことに感謝です♪

2008年08月25日

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有機天然酵母でパン作り

天然酵母でパン作り！と言えば・・・ホシノ天然酵母、白神こだまで作ってました。今回、初めて使用したのがこちらの有機天然酵母（ドライタイプ）ふくらみ具合がちょっと失敗？？よくわからないけど、「おかわり～」してたから、まーいっか！画像は、こちら♪

2008年08月13日

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手打ちうどん作りました

先週、子ども達と手打ちうどんを作って食べました～画像は、こちら！マクロビオティック的には、そばがいいのでしょうが・・・どうしても、うどんの方が好きなので！外で食べるのも、ほとんどうどんです。そばは、すご～くおいしくないと食べられません。

2008年08月04日

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全粒粉のパンケーキ

全粒粉のパンケーキを作ってみました。画像は、こちら夏休みになって、子供達と一緒にいる時間が増えました。時々は、一緒におやつ作り。マクロビオティックのおやつって・・・優しい味がする。。

2008年07月30日

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ちょっと一息・・・服作り

かな～り、放置してます。ちょこちょこっと・・・仕事を始めたり。今年も小学校で役員をやったり。その、役員が何かと忙しく。合間にやっと出来た自分服。手作りサイトへアップしました。手作り・・・やっぱり、楽しい♪

2008年07月11日

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ちょこっと作ってます

ハンドメイドのブログ更新しました。３学期に入って何かと忙しくしています。役員の仕事ももう少しでおしまいです。今週は、１年生のお母様達とランチ会をしました。２年生につながればと思ってます。１年間の感謝を込めて、手作りのメッセージアルバムも先生へ渡しました。４月からは、５年生と２年生。この時期、いつも思います。・・・あっという間の１年だわ・・・って。

2008年03月12日

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一人ランチ

子供達は学校なので・・・一人でランチすることもしばしば・・朝は、ご飯！夜もご飯！なので、お昼は麺類にするとが多いです。パスタだったりうどんだったり。。昨日は、大根と水菜のパスタ☆オーガニックパスタを使っています。（一人でもちょっと贅沢！）作り方は、いたって簡単♪大根のきんぴらを作って、パスタとしろごまを絡めるだけ。和風でお醤油味。最後に水菜をのせて出来上がり～（簡単すぎます）

2008年01月24日

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学校給食の料理教室

先日、学校給食の料理教室へ行ってきました。４回あるうちの・・・お肉が少ない日を選んで参加してきました。調理場の見学。栄養士さんのお話。そして、当日の献立をデモストレーションしてくれました。参加者は、１２名ほどで３つの班に分かれて１時間と少し調理をしました。写真の献立は・・・☆ゆでうどん☆ごまかけ汁☆かぼちゃのそぼろあんかけ☆りんご☆フルーツクラフティ☆牛乳私が子供の頃とは・・・うどんは、別になっていて汁に入れて食べます。ここが、全然違う！牛乳も昔は、ビンでした。（飲んだこと・・・ないですが）味は・・・おいしかったです～♪ちょっとびっくり！化学調味料は、一切使わず、ちゃんと出汁からとってます。子供達が、給食を楽しみにしているのが納得。夏休みには、親子料理教室もあるので、来年は参加してみようかな・・・（肉料理の少ない日にね♪）

2007年11月13日

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手作りあずきあん

実は・・・はじめてあずきあんを作ってみました。画像がなくて、ごめんなさい。結構、時間がかかるんですよね。甘味は、てんさい糖を使いました。白玉だんごで食べようと思ったら・・・白玉粉を切らしていました～自家製パンに少し挟んで、あんこサンド？にして食べてみたら。おいしかったです。でも、一寸甘すぎたかな～わたしも子供達も「ちょっと甘いかな」と、感想。でも、主人だけは・・全然甘くないと・・・もっと甘くてもいいらしい。う～ん、、、普段アイスクリームやコーラ・・・などなど、食べている夫。甘味の感じ方が随分違う。でも、でも今度作るときは、もっと甘さを抑えちゃうわ。

2007年10月15日

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水疱瘡　その２

今日から、息子が登校しました。学校は、一週間お休みしました。今週末に運動会を控え、練習の日々だったはず・・・しかし、今日一日の練習で、本番を迎えることに。登校許可は出たものの、顔や体はかさぶただらけ！本人は、見られるのがいやで・・・「まだ行きたくない～」と、行ってたけど・・・仕方がない。お医者様には、言っていないけど・・・結局、処方されたかゆみ止め？は、飲まないで乗り切った。塗り薬も２回ほどでやめた。あとは、毎日レメディーを入れて・・・補充したいレメディと一緒に、クリームも取り寄せてみた。これは、お風呂上がりにつけている。あとが残らないように・・・しかし・・・全身の痒みと戦って、よくがんばったと思う。次は、小１の娘の番なのかな～せめて、運動会の後に罹って欲しいわ～

2007年09月12日

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水疱瘡

２学期が始まった。運動会の練習も始まった。なのに・・・９才の息子が水疱瘡に罹ってしまいました。おととい発熱し、昨日の朝は、頭や顔、そして腕に水疱が・・・診断をもらうため病院へ行ってきました。やっぱり、水疱瘡。薬は、飲み薬のかゆみ止めと塗り薬を処方されました。午後には、水疱が数え切れないほどに！レメディーで対応したせいなのか・・・症状が押し出されたの？あまりにかゆがるので、塗り薬を使用。シャワーだけで済ませる。食欲は、普通にある。口の周りにも、唇・口の中にも水疱があるけど、３食きっちり食べた。今日、３日目。夜中にかきむしるかと思ったけど、そうでもなかった。ただ、背中側が少しつぶれていた。水疱が昨日より一段と増えた。水疱瘡ってすごい！頭の中・顔・首・腕・脇の下・お腹・背中などなど・・・今日も、レメディーを入れる。昨日も、今日も熱はない。数のすごさなのか・・・ものすご～く、かゆがる。じっとしていられない。まだ、水疱が増え続けるのか？不安。。早くかさぶたになって欲しい。もっと小さかったら、症状は軽かったのかな・・・どうしても我慢ができなかったら、処方されたかゆみ止めを飲んでもいいよと話す。副作用などの説明をしたら、飲まないでがんばるとのこと。今も、痒みと戦っている。塗り薬も使用しないことにした。だけど、こんなにしっかり水疱瘡にかかったら、もう二度と罹らないね。

2007年09月06日

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久しぶりの更新・・・

こんにちは！すっかりご無沙汰です。いたって元気なのですが・・・日記の更新をさぼってます。なんてことのない毎日を過ごしています。１年生の娘も学校に慣れてきたみたい♪昨日は、二人の個人面談でした。上は、４年生なので・・・勉強に関していろいろと言われました。他は、問題がなさそうなので・・・良し！かな？二人が学校だと楽かな～自分の時間が出来るかな～なんて思っていたけど・・・これが、結構忙しい！１年生の方で役員になってしまったし。土曜日の朝から、ボランティアで除草に行ったり・・・忘れ物を届けたり・・・（ほとんどが息子の方、これが・・・かなり忘れる！）宿題を見たり・・・音読を聞いたり・・・（娘）外遊びの送り迎えをしたり・・・（娘）いろいろと名前を付けたり・・・準備をしたり・・・自分自身もこの生活にまだ慣れていないのかも？？今日は、久しぶりのおやつ用のパンを焼こうかな～そうそう、２年生の秋からスイミングに通っている息子は・・現在、スクールではバタフライのクラスになったの。昨日、学校のプール開きがあった。息子にとって、唯一活躍できる場所かな？

2007年06月06日

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一年生になりました

１０日が娘の入学し式でした。すっごく久しぶりの更新です。幼稚園＆長男の学校の役員も終わり、まったりと春休みを過ごしました。親子共々、幼稚園生活がすごーく楽しく・・・楽しすぎて～なので、幼稚園のお友達とは、まだまだ長～くおつきあいが続きそうです。卒園が近づいてきたときは・・・とってもさみしかったな・・・子供がいると時間のたつのが、早いです。しばらくは、新生活でばたばたとしそうです。さてさて、娘の様子は？と言うと・・・今のところ、楽しく登校しています。今日、階段で転んだらしく、早速保健室のお世話になったみたい。膝に湿布を貼って帰ってきました。相変わらず、怪我の多い子です。今週は、兄の参観＆懇談会。来週は、娘の懇談会。体も気持ちも落ち着くのは、５月ぐらいかな～最近、食事も手抜き気味なので・・・また、料理教室へ行こうかと・・・検討中♪無理せず、更新していきます。

2007年04月12日

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お誕生日ケーキ

娘が６才になりました。子供達と一緒に作った、バースデイケーキ。見た目は？？？ですが、味はなかなか！たくさん食べても、ヘルシーです。半分以上は、娘が食べてしまいました。画像は、こちら♪幼稚園の卒業＆小学校の年度末で・・・大忙しの毎日。ここにきて、役員の忙しさをより実感しています。なかなか、更新出来ませんが・・・親子共々、元気です。

2007年02月21日

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今年もよろしくお願いします♪

１月ももう・・・半ばを過ぎてしまいました。昨年は、家族皆元気で過ごせた１年でした。今年も健康であれば・・・と思っています。今月は、幼稚園最後の父母会の企画もあります。そして・・・娘が１月生まれなので、園でのお誕生会も招待されています。３月には、いよいよ卒園。服を作りたかったのですが・・・１２月から、少し仕事をはじめて・・・余裕が無くなってしました。仕事と言っても、在宅なのですが。幼稚園と学校。先生へお礼として・・・アルバムを作ることになりました。ふたつ重なってしまい、ここに来て・・・忙しくなってきました。まだ、構想段階なのですが、２月中には完成させなくてはなりません。大好きなミシンも今年はまだ・・・一度もさわっていません。ぬいぬいしたくて・・・うずうずしています。なかなか更新出来ないかもしれませんが、元気です♪今年もよろしくお願いします☆

2007年01月19日

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