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水上陽平の独善世界

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2010年06月の記事

全30件 (30件中 1-30件目)

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一口閑話と「迷説若返り論・90」

一年で一番夕方が明るい。地球の地軸が傾いているからだ。真っ直ぐでは、生命は活性しないのだなぁ。変化があるから、生命は続く。でもなぁ・・・谷あり、更に谷ありってのは、厭きた。「迷説若返り論・90」第９章排出人間にとっての老廃物や毒素だ。微生物にとっては食料となる。毒素も微量鉱物として、触媒となったりする。排出は他の役に立つ事でもあるのだ。この世は全て、他の役に立つ。ならば、良いモノも排出する方がいい。ゴキブリだって、政治家だって何らかの役に立つ。カメムシだって、官僚だって多分役に立つのだ。良いモノを取り入れるのはいい。だが、排出しなければゴミになる。この世を大宇宙とするなら、人体は小宇宙だ。全て、循環により存在できる。生命力は、排出（解放）で活性する。

2010/06/30

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一口閑話と「迷説若返り論・89」

今日はサッカー決勝トーナメント日本ーパラグアイ仕事があれば、仕事優先するが・・・とりあえず、トラは勝った（11－5）「迷説若返り論・89」第９章排出身体から出るモノ。心から出るモノ。生命は息を含めて排出が鍵になる。納入よりも排出が大切なのだ。デトックスという言葉が最近多い。デトックスは老廃物や毒素の排出だ。確かに老廃物や毒素は、速やかに排出する方がいい。だが、生命の排出はデトックスだけじゃない。デトックスだけでは、生命力の活性が半端なのだ。良いも、悪いも排出する。生命は循環で活性する。地球は多種多様と混ざり合って活性する。良いモノを出すというのは、とても重要なのだ。

2010/06/29

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一口閑話と「迷説若返り論・88」

そういえば・・・ワシの扱う氣は、生命力を上げるだけじゃないみたい。関わっている間は、守護の力がある。商売をしている場合は、結構いいみたい。だが・・・自分には、ほとんど効かない。毎日の綱渡りの綱が細くなってる・・・「迷説若返り論・88」第８章息優しく、少しゆっくり吐く。優しく、少し深く吐く。それだけだ。だが、効果は広く深く大きい。若返り法の中でも最重要。そして、土台でもあり、大黒柱でもある。誰でも、何処でも、何時でも出来る。それだけで、あらゆるコツに応用出来る。簡単な事は、広い。重要な事は、単純。優しい事は、深い。普段の中に、特殊が含まれている。

2010/06/28

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一口閑話と「迷説若返り論・87」

今日もヒマだった。ワシの能力はどんどん上がっているのに・・・ワシに連絡するだけで改善する事も多いのに・・・これというのも、きっと前世で働きすぎたのかも・・・あるいは、先祖がマトモだったから、反動が・・・「迷説若返り論・87」第８章息意識への信頼を高める方法にイメージがある。身体の邪気が、息を吐く事で出て行く。自分の良い気を、吐く息に乗せて周りに出す。邪気と良気では正反対だが、イメージでは可能だ。優しく吐くのもイメージを使う。シャボン玉を壊さぬように膨らます。そっと、静かに、優しく。誰でも出来るコツだ。だが、簡単な方法は実行しない傾向がある。簡単なのが、効果が高い方法だと知らないのだ。難しくないと、効果が無いと思っている。だから、誰でも出来る呼吸を軽んじてしまう。

2010/06/27

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一口閑話と「迷説若返り論・86」

金持ちの有閑マダムが落ちてないかな。ヒマだから、若返り氣功お願いするわ。梅雨が嫌だから、北海道まで来てくれる？シャケとイクラの食事付きよ～即、行くのに～「迷説若返り論・86」第８章息意識して吐く。誰でも出来るが、忘れてる。普段から癖にしてない。忘れても、息は出来るからだ。ポイントが二点。一つは意識して行う。この意識には、純度の差がある。それにより、余計な力の抜け具合。氣の移動に差がでる。意識の信頼度みたいなものだ。もう一つが、優しさだ。吐く息の優しさがポイントだ。力を入れて吐いてしまう。コントロールせずに吐いてしまう。それでは、効果が半減なのだ

2010/06/26

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一口閑話と「迷説若返り論・85」

Ｗカップサッカーin南アフリカ日本対デンマークＡＭ３：３０からの中継。ワシもにわかサッカーファンになった。そして、３－１で決勝トーナメント進出の瞬間を見た。だから・・・眠い・・・「迷説若返り論・85」第８章息息のコツ。それは、他の何かのコツのコツとなる。様々なコツをする時のコツ。肩の力を抜くコツでもある。息を吐く。それだけの意識動作だ。呼吸しているなら、誰でも出来る。出来ないのは、幽霊だ。だから、幽霊は肩の力（こだわり）が抜けない。プロは身体で覚えている。吐いて、（余計な）力を抜く。吐いて、下半身に氣を下げる。すると、最高の技と力と心を使える。

2010/06/25

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一口閑話と「迷説若返り論・84」

以前の人達と、また繋がり始めた。元々縁が切れたわけじゃない。そして、新しい縁も増えた。人と人はインターネットのネットワークシステム。複雑に繋がり合っているようだなぁ。「迷説若返り論・84」第８章息息は「生き」であり「生命の鍵」でもある。そして、息＝吐く、と思ってもいい。長生きは、長息であり、長く吐く、でいい。長く吐くと、老化速度がゆっくりになる。だが、無理して長く吐いても意味がない。生命は根性比べではないのだ。（余計な）力を抜いて、吐く。それにはコツがある。コツというのは、誰でも出来る。一部の名人しか出来ないのは、コツとはいわない。万人に出来て、コツとなる。だから、決して難しくない。

2010/06/24

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一口閑話と「迷説若返り論・83」

数年前に依頼で行った九州。その時、出会った人がいる。依頼者とは別の人だが、お世話になった。その人から電話があった。また、九州から依頼があればいいなぁ・・・「迷説若返り論・83」第８章息生命の回復や増強時は特徴がある。身体がゆっくり。余計な活動をしない。そして、呼吸がゆっくり。保健気功法で生命が増強する。それは、ゆっくりの動き。呼吸を動作に合わせる。当然、ゆっくりの呼吸。そして、イメージで気を動かす。調身（型）調息（呼吸）調心（イメージ）。これらを、三蜜、三位ともいう。どれも大切だが、あえていうなら・・・呼吸であり、息の吐き方だ。

2010/06/23

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一口閑話と「迷説若返り論・82」

寿限無という落語がある。高校生の頃、一応覚えた。何故か、今でも言える・・・寿限無、寿限無、五劫の擦り切れ、海砂利水魚の・・・だが、役には立たねぇ・・・「迷説若返り論・82」第８章息様々な呼吸法があるが、日常で普通に応用できるのがコツだ。呼吸は、吐く、吸う、止めるの三種類。止める、は特別の場合に使う。状態を一段広げたり、強めたりする時に使う。だが、キチンとした指導の下でするのが望ましい。だから、日常では使わなくてもいい。吸う、は気にしなくても自動でいい。吐いた分だけ、自動的に吸ってしまう。つまり、呼吸で意識するのは、吐く事だけだ。日常で応用できる呼吸法は、吐くだけでいい。吐く息がポイント。それも少しの工夫で出来る範囲。努力や根性のいる方法は万人に向かない。ましてや、病み人には向かない。何より、ワシは努力と根性が苦手だ・・・

2010/06/22

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一口閑話と「迷説若返り論・81」

ワシはクダラナイ人間を目指している。だが、人生思うようにはいかない。この仕事は真剣勝負ばかりだ。だからクダラナイ事を意識して考える。余裕がなければ、治療にならない。肩に力が入っては、氣の力は小さくなる。「迷説若返り論・81」第８章息意識しない呼吸。一分間に約１５～１８回。睡眠時は少なくなるが、一日約２～２.５万回。もちろん個人差がある。そして、一生に５～７億回。意識する呼吸。一分間に５～６回つまり三分の一になる。睡眠時は意識できないから普通呼吸。すると、一日約半分になる。単純計算上の話だ。意識した日は、老化が半分ですむ。計算通りに人生は歩けない。それでも、意識すれば確実に老化速度は遅くなる。

2010/06/21

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一口閑話と「迷説若返り論・80」

閑話が、つ、ついマトモに・・・い、いかん！もっとクダラナイ事を書かなくちゃ・・・毎日、火の車を運転してると、余裕が無いなぁ。クダラナイ事は、余裕から生まれるのかぁ・・・クダラナイ事は、大切だね。「迷説若返り論・80」第８章息本来の老い方が、若返りです。本来は今の基準の半分のスピードです。若返ると世間的には、長生きになります。長生きは、長息からの転用です。息は、生きと同じ意味です。生物によって総呼吸数が決まっているという説がある。それにより、細胞再生回数が決まっている。それにより、おおよその寿命が決まっている。だから、息の仕方が重要になる。呼吸は特殊な立場にある。運動神経と自律神経が同時にあるのだ。意識してもできる。意識しなくても、できる。人間以外は、ほとんど意識しないようだ。

2010/06/20

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一口閑話と「迷説若返り論・79」

治し方には幾つかある。病（部分）を治す方法。その人（全体）を治す方法。そして、治さない治し方。病や闇や不都合を相手にしない方法だ。結果として、いろいろ変わる方法だ。「迷説若返り論・79」第７章日常冷たい水で顔を洗う。汚れ落としではない。禊とか浄化に近い。温水で石鹸では、浄化にならない。できれば、幾度も洗う。禊だと思えば理解できるだろう。すると、その日の心がクリアになる。顔が引き締まり、クリアになる。朝の洗顔は、一日を決める事さえあるのだ。毎日、水で幾度も洗う。一年３６５日。数年で、見違えるようになる。温水で、ちょっと洗うのとは違ってくる。もちろん、若返りの方向だ。

2010/06/19

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一口閑話と「迷説若返り論・78」

不都合を治すのが通常の治療。治す為に生命力を使う。それとは別に、生命力を増す方法。結果として、勝手に治ってしまう治療法。あるいは、不都合が消えてしまう治療法。「迷説若返り論・78」第７章日常ただ洗顔してもいい。洗顔の意味はある。だが、若返り法としての洗顔なら仕方がある。毎日の洗顔だ。工夫すれば、大きな違いとなる。人間の体温は３６度程度だ。皮膚は冷温度差が大きいと、締まる。北方に暮らす人は肌理細かいのだ。ならば、当然、洗顔は水がいい。石鹸類は使わない。皮膚は薄く守っている膜がある。外からの邪気を守る。東洋医学では「衛氣」という。石鹸類は膜を溶かしてしまう。

2010/06/18

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一口閑話と「迷説若返り論・77」

実際は、相手の生命力も使う事が多い。使わない場合もある。いずれにしても、時がスローにはなる。相手も通常よりも、年を取らない。治療と若返りは同じ方向なのだ。「迷説若返り論・77」第７章日常顔は誰の為にある？顔は他の為にある。他が、自を判断する大きな一つだ。顔の表情から、多くの情報を得る。それによって、その場の交流方法が決まる。洗顔は誰の為にある？洗顔は他の為にあるのだ。自分で自分の顔は見えない。（鏡という間接グッズを使えば見られる）自分で自分の表情は見えない。見栄で洗顔するのではない。洗顔と化粧は全く違うのだ。他の為に洗うという生き方。他と自の良い関係の基礎。

2010/06/17

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一口閑話と「迷説若返り論・76」

ワシの扱う氣は、ワシの時間をスローにするだけじゃない。相手の時間もスローになる。当たり前だ。相手の生命力を応援するが、使わないのだ。通常の治療は、本人の生命力を多く使う。「迷説若返り論・76」第７章日常循環については、別に書こう。それだけで、一つの章になる。洗顔。動物のほとんどが顔を洗う。虫や魚はわからない・・・本能的な行動なら、生命活性に関係あるだろう。洗顔は、結構重要な行動かもしれない。若返りは生命全体の活性だ。だが、特に気になるのは顔と体形だろう。それが、洗顔の仕方で改善する。洗顔は、顔の若返りの基礎になるのだ。何故、朝に顔を洗うのか？汚れているからではない。それなら、夜の風呂が適している。一日の汚れを落とすのは風呂の準備段階だ。

2010/06/16

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一口閑話と「迷説若返り論・75」

若返り法をしているわけじゃない。時がスローになるのだ。時とは変化する事。自分の生命を少ししか使わないのだ。変化も少しづつしか起こらない。「迷説若返り論・75」第７章日常生命の仕組みから気づく事がある。生命から教えていただく事がある。生命は（当たり前だが）生き方を導いている。生命を全うする為に、この世に存在しているのだ。精神的には、善悪を基準にしたがる。肉体的には、良悪を基準にしたがる。それは、善い生き方。それは、良いモノ。ところが、生命の基準は違った。善悪と（勝手に）考えた事。良悪と（狭く）判断したモノ。その区別よりも、循環する事を基準にする。いいもわるいも両方とも、出し、入れる。大切なのは、大きく巡らす事だった。

2010/06/15

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一口閑話と「迷説若返り論・74」

自分の生命力（氣）を使わない。自分の時（変化）が止まる。実際は、少し使う。心が動いてしまうからだ。だから、時もゆっくりだが動く。「迷説若返り論・74」第７章日常つい、好いモノは集めたがる。綺麗なモノは取っておきたがる。役に立つモノを留めたくなる。そこに、落とし穴がある。循環で成り立つ世界だ。多種多様が巡り合って、一つの世界だ。好いモノは、出す。綺麗なモノは公開する。役に立つモノなら、他の役に。常に、流れてこそ活性する。常に、流してこそ活性する。良いも悪いも同じだ。留めたら、衰退しかないのだ。

2010/06/14

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一口閑話と「迷説若返り論・73」

本人のモノなら力を使う。だが、本人以外のモノだから切り替えだ。スイッチの切り替えだ。決して力で出すのではない。切り替えれば、自然と流れる。「迷説若返り論・73」第７章日常排便は食物の老廃物。排尿は血液の濾過液。どちらも出すモノだが、内容は正反対。老廃物は毒素となりうる。濾過液は、最も浄化された液だ。人体の仕組みで、ここがスゴイ。浄化物も老廃物も出すのだ。綺麗も汚いも出すのだ。そして、循環させる。循環で生命力が活性する。老廃物、毒素だけを出すのではない。綺麗なモノも出すのだ。重要なのは、循環する事。生命力の大きなヒントだ。

2010/06/13

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一口閑話と「迷説若返り論・72」

能力とはいえないかもしれない。ある程度の氣のコントロールはする。それは意識で行う。だが、力ではない。意識は、切り替えで使う。「迷説若返り論・72」第７章日常起きて、すぐトイレに行く人。洗顔が先の人。どちらでもいいが、仕方がある。作法と一致する場合もあるが、不一致もある。生命力の活性優先の仕方だ。朝一で、排尿排便の習慣があればいい。なければ、習慣にするように。息も身体も、出すのが先になる。入れてから出すと、循環が小さくなる。生命は循環で活性する。循環量が小さければ、活性も少ない。便秘が、若返りの阻害になる意味はここにある。特に老廃物や毒素は滞在させると害になる。

2010/06/12

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一口閑話と「迷説若返り論・71」

自分でも時々思う。不思議な身体だなぁ・・・ワシの場合、能力で氣を出しているのじゃない。氣功が常に出ている身体なのだ。氣功師の身体になってしまったのだ。通常は出すのではなく、結界で出さないようにしている。「迷説若返り論・71」第７章日常目が覚める。数時間は無意識の世界だった。身体の管理も自律神経に任せてあった。目が覚めてからは、意識して動かせる。まだ布団の中。就寝時と同じ動作をする。息をゆっくり吐きながら、身体を伸ばす。手を組んで裏返し、頭の上で伸ばす。同時にアキレス腱を伸ばして、足を下方に。朝は、７割程度の力だ。これから始まる活動の朝。一度身体を伸ばす。息をゆっくり意識して吐く。それだけで、生命力は活性しやすくなるのだ。生命に、とても大きな差ができてくる。

2010/06/11

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一口閑話と「迷説若返り論・70」

最近、頭部から氣功する事が多い。ツボの百会（頭頂）にこだわらないが、全身に流れる。特に消化器系はすぐ影響する。もちろん、勝手に必要部分に優先するようだ。時に、膝関節などにいく。「迷説若返り論・70」第７章日常活動のほとんどは、筋肉の収縮を伴う。繰り返しとしての伸張はあるが、充分ではない。だから随時の伸張行為は肉体回復の基礎でもある。特に、一日の終わりの就寝時は最良の時間だ。身体が縮こまったままで睡眠する。身体を伸ばしてから、睡眠をとる。とても大きな違いだ。それは、次の日に繋がる。次の日が、気持ちいい日になる準備でもある。息を吐く。息をゆっくり吐いてからの就寝。これも、心と身体に大きな意味がある。そして、続ければ、大きな効果となる。

2010/06/10

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一口閑話と「迷説若返り論・69」

今日は依頼無し・・・サウナで汗を出す・・・そうでなくても、冷や汗が出そう・・・毎日が一輪車操業だから・・・「迷説若返り論・69」第７章日常では、寝方からだ。まず布団の中で、ゆっくり身体を伸ばす。手を頭の上に組んで裏返す。息を吐きながら、８割程度の力で伸ばす。同時に足指を身体方向に、足裏を下方に。つまり、アキレス腱を伸ばすことになる。コツは、息をゆっくり吐きながら。全体的に８割程度で抑える。次第に、更にゆっくり同じ動作を繰り返す。３回したら、身体はそのまま。手を、そっと布団に戻して寝る。たったこれだけで違いが出る。就寝前の身体の伸ばし。就寝前の呼吸法。だが、一年は３６５日もある。実行する、しないでは、大きな差が生まれる。

2010/06/09

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一口閑話と「迷説若返り論・68」

ワシの仕事は初めての人と会う。そして、その場で触れる。その人の身体にも心にも人生にも触れる。様々な経験、体験に触れる。ワシ一人では、感じられない経験、体験だ。この仕事は、ありがたいと思う。「迷説若返り論・68」第７章日常一日の始まり。若返りへの一日の始まり。それは、前日の寝る時からだ。目覚めが調子悪くては、その日に期待できない。適度の睡眠時間。充分の睡眠深度。気持ちいい目覚め。それらは、前日の就寝にかかる。回復の基本として、睡眠がある。睡眠が上手くいって、一日がよく始まる。だから一日の始まりは、前夜の就寝時となる。ここからが、若返りへのスタートとなるのだ。

2010/06/08

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一口閑話と「迷説若返り論・67」

カミングアウトという程じゃないが・・・ワシは、トラファンだ。トラキチになるほど人物が出来てない。チェ、今日も負けたか・・・と小さくつぶやく程度だ。さて、今日は？「迷説若返り論・67」第７章日常一日の始まりは？こう問われた事がある。故伊藤真愚先生からだった。１９９６年頃だったろうか。０時。夜明け。目覚めた時。そんな答えが多かった。意味の無い一日を問題にしない。意味有る一日の始まりを問うている。そこに気づくのが、一つの答えでもある。意味ある一日、幸せになる一日、健康への一日の始まりだ。

2010/06/07

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一口閑話と「迷説若返り論・66」

昨日、相談メールが入っていたが、返信不能。相手が携帯からなので、拒否設定が解かれてないと思い、こちらも携帯で再度送ったが・・・やはり送信不能。アドレスもチェックしたし、内容からイタズラでもないし・・・同じdocomoからなので、アドレス変更？「迷説若返り論・66」第６章回復病や怪我からの回復を目的にしない。回復は過程。回復は当然。回復は当たり前。目的は、その先にある。その為に、毎日の回復を意識する。回復だけを意識するのではない。日常は、回復が含まれている事を意識する。活動と回復で一日が成り立つ事を意識する。日々の、当たり前の回復を大切にする。それが、病や怪我からの回復に大きく影響する。ポイントは、日常にある。いつでも、大切なモノは日常の暮らしに有る。

2010/06/06

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一口閑話と「迷説若返り論・65」

２４時間３６５日、治療や若返り氣功や健康法講習指導など、やる気がいっぱいなんだけどなぁ・・・ワシは営業的能力みたいなのが、社会人以下だからなぁ・・・イヌネコ妖怪並み・・・「迷説若返り論・65」第６章回復病を意識しなくていい。先に若返りだけを求めてもいい。これは、結構大きなことなのだ。発想の転換は、深い病から脱却する方法の一つだ。治さない治し方。そういう治療法もある。ワシは生命力の活性を縦軸にしている。方法は治療と健康増進。目的は、人生を愉しむ事。直接、病と向き合う。それも一つの方法。直接、健康を目指す。それも一つの方法。直接、若返りをする。それも、一つの方法なのだ。

2010/06/05

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一口閑話と「迷説若返り論・64」

ワシへの依頼は急遽が多い。今日も朝１０時過ぎに東京から。１０時４０分の新幹線に乗った。こういう急遽は、好きなのだ。「迷説若返り論・64」第６章回復毎日活動している。だから、毎日の回復は大切なのだ。回復が不足すると病や怪我の元になる。不足すると、老化は加速する。睡眠不足は、老化の加速なのだ。若返りは、衰退速度を本来に戻す。回復が出来て、そこから若返りが始まる。基本は、そうなのだが、若返りはもっと自由だ。先に若返りが起こる場合もある。回復が出来てなくても、若返りは可能だ。だが、若返りがあれば、回復は必ず起こる。だから、若返りは回復以上に役に立つ。回復以上に重要でもある。

2010/06/04

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一口閑話と「迷説若返り論・63」

先日、久しぶりにメルマガを発行した。「氣の通信・１７号」だ。欲しい人は、本館のトップから申し込んでくれ～内容は・・・たいしたこたぁない！「迷説若返り論・63」第６章回復回復時は、出来るだけ活動しない。大病後、術後は生命力が低下している。通常の底以下に落ちている。だから、安静が必要なのだ。回復時に、回復以外の生命力を使わない。消極的だが、回復は若返りの基本だ。通常レベルまで、速やかに回復させる。残ると、過労から病へ進む。過労や病は衰退（老化）速度を速める。更に過労・病は衛氣（えき・守る氣）の低下を伴う。すると、大怪我も起こしやすい。怪我は偶然に起こるわけじゃない。その前に、生命力の低下か乱れがあるのだ。

2010/06/03

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一口閑話と「迷説若返り論・62」

群馬県北部山間部も、今日は暖かかった。寒いのは、我が家の台所とワシの懐・・・誰か、仕事させろ～「迷説若返り論・62」第６章回復活動に使う生命力は減るだけだ。だから、幾つもの仕事を掛け持つのは効率がいい。同時に仕事を進行するのもいい。同じ時間で疲労するなら、仕事は多くてもいい。回復に使う生命力は仕組みが違う。掛け持つと、回復効率が下がるのだ。ブレーキとアクセルを同時に踏む。せっかくの回復が阻害されてしまう。片手にピザを食いながら仕事をする場面。外国ドラマなどに多い。あれは・・・アホだ。栄養素を体内に入れるのが、食だと思っている。食が何か、少しも理解できてない、アホだ。

2010/06/02

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一口閑話と「迷説若返り論・61」

土日の東京のクライアントさんから電話があった。実は、大御所の歌手。いい状態で月曜のＮＨＫの収録に望みたい、という依頼だった。結果の電話だ。「声がものすごくよく出て、レコード会社代表からも絶賛されました」わざわざ報告していただき、私も安心し嬉しい。ついでに、誰か紹介してくれれば、もっと嬉しいのだが・・・そう頼めない、ワシの意気地無し・・・・「迷説若返り論・61」第６章回復例えば食事。食べる、消化する、代謝する。それぞれ生命力を使う。使うから一時的には減る。だが、それにより、生命力を増やす。身体の回復復元は、損して得を・・・ち、ちょっと違うかぁ・・・効力が高まるコツがある。生命力は不器用なのだ。回復時は、回復に専念する。○○しながら、というのは効率が悪い。仕事なら掛け持ちも効率がいい場合がある。どうせ生命力は減るのだ。同じ減るなら、効率よく仕事する。掛け持ちで仕事する。

2010/06/01

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