みなりっちの心晴天

昨夜は突然長い間やっていなかったヨガを何を思ったか夜中3時からやり始めて終わったのが4時だったのですが、起きたのは午前7時でした。

この時点でおかしいのに(ﾟДﾟ；≡ﾟДﾟ；)

普通にすんなり起きてしまい、そこから昼寝もしていません。。。。

そして、めっちゃ元気です(*゜▽゜ノノ゛☆

ただＤＶＤ見ながらのなんちゃってヨガなんですよ。

習いに行ったこともないんですよ。

なのに、こんなにも体に活力を与えてくれるなんて、、、、

ヨガってすごいでつねヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

体に活力を！ヨガ推進委員会←思いつきで作ってみた。会長みなりっちdesu!

えーと、今日は心理学講座のお手伝いでまた講師をアシストして来ましたよっ

って言ってもただ受付机に座って自分もちゃっかり受講してただけなんですけどねっ☆ｷﾗﾘﾝ

その中で興味深いお話があったのでちょっとここでシェアしたいと思います。

講師の女友達がむちゃくちゃ久しぶりに恋心を感じた時のこと。

恋愛慣れしていない彼女は片思いの恋にドキドキしながらも不安で不安で仕方ありませんでした。

もしも、彼に振られたらどうしよう。。。。

もしも、彼が他の女性を選んだらどうしよう。。。。。

っていう不安でいっぱいだった時、彼女は何をしたかと言うとただただノートにペンで

私は幸せになります。

とひたすら不安がなくなるまで書き続けたそうです。

それを不安を感じる度にまるで発作止めの薬を飲むかのごとくずっと書き続けたらしいのです。

すると、彼とめでたくお付き合いできるようになったということです(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾖｰ (*･▽･)(･▽･*)ﾖｰ

そして、今はラブラブなんだそうですよ。

講師はこのことに関して彼女はひたすら書き続けることをやめなかったから。

うまくいったのだと言いましたが、私もまったくもってその通りだと思います。

講師曰く手を動かして書いたものを目で見るっていうのがいいらしい。

紙に書くアファーメーションって、気分的に言葉に出すのがしんどい時にもいいですよねっ

言葉にするのが苦痛なときでも紙に書くのはさほど抵抗ありませんもんね。

それ以外でも書くアファーメーションはけっこう有効だそうです。

言葉に出すのがはばかられるような場所でも書くことはできますもんね。

昨日辺りから何気にふらっとお邪魔したブログにもアファーメーションに関することが書いてあってふむふむと思った後だったのでまた連続で似たようなメッセージを受け取った気がしてます。

また紙に書くアファメーションやってみようかな。

ちなみに色ペンで書くと良いそうですよ。

自分の好きな色でいいけど赤なんかで書くと潜在意識にフルで入りそうですよね