みなりっちの心晴天

どんも～。

みなりっち＠ゆるゆるです～。

ゆるんでる暇なんて本当はないんだけど、緩まないとやってらんないって感じぃ～。（この言い回しが新しいのか古いのかよく分かりません。流行にも付いていけていない自分を感じます）

最近、ハワイアン音楽が私の中でキテまして、毎日、ハワイアン音楽を流しながら腰まわし体操をやり、そのままの流れで仕事してみたりしてますが、本当にはかどりません（笑）

ハワイアンもヤフーのサウンドステーションでかけ流しなので、とってもお得な感じでお気に入りです。

腰回し体操は、47歳にして2度も出産を経験しておきながらウェストが脅威の56センチ！！
末吉志のぶさんの考案された体操です。

本を見ていると、体操服姿のSHINOさんが出てきますが、もう、本当にスタイルが良いです。
２０代女子モデルって感じ。
身長も高いし、きっともともとのスタイルが良いのだと思うのですが、女性は骨盤の位置やらホルモンバランスやらちゃんとメンテナンスしてあげたら年齢関係なくあんなにきれいでいられるものなんですね！
ビバ！エイジレス！！！素晴らしい！！！

ちなみに、ズンドーくびれ、あ、リトルなワタクシのボデーもくびれらしきものが出てまいりましたよん。
ただ腰回してるだけであんなに、いい加減にやってるのにね（笑）

さて、前振りが長くなりましたが、般若心経と言霊をドッキングさせて日常を過ごす試みに入って今日で3日目になりました。

般若心経も一人でやるのが、寂しくてパソコン様と一緒にやっております。
なかなか荘厳な感じがして、すごく自分が清まる気がします。
そして、大真面目な顔して大きな声で般若心経を一緒に唱えておりますと、どんどん楽しい気分になってくるから不思議♪
21日間で終わらせずになんとなく1ヶ月、2ヶ月、、、続いてますって方の気持ちがとってもよく分かります。

で、言霊の方ですが、心にネガティブマインドがササッとよぎるたびにそれをひっくり返した言葉を出しております。
例えば、道を歩きながらでも、ふと、「イケてない自分」を感じたりすると、すかさず「私は輝いている」「モテる」とつぶやくと言うことの繰り返しをしております。

昨日などは、電車待ちの時間にこれをやっていたら、後ろに人が居ることに気付きませんで、絶対ヤバイ人だと思われたに違いなく、まだ若い女の子は、私から逃げるように車両に走りこんでいました。私も私でわざわざ同じ車両に乗ってやったんですけどね。ふふふっ。

しかし、日常の言葉をすべてプラスに置き換えるなど、今までやって来ていなかったせいか、やればやるほど、気分が落ちたりすることもあります。
しかし、心の中の習慣的な考えを変えるには、それなりに時間もかかり、良い言霊で清め始めると、最初のうちは溜まったネガティブな感情も一緒に刺激されるものだと思います。
まるで、底に澱みが溜まったガラス容器の水にきれいな水を注ぐと一瞬濁るようなものだと思います。

そんな私の濁ったり澄んだり忙しいマインドに関係なく、身体の方は確実に変化が現れてきています。

私は、朝が大の苦手で、どっちかと言うと夜遅くまで起きて朝もギリギリまで寝ていたい性質なのですが、般若心経＋言霊実践に入っていきなり翌日から朝5時半とかに目覚めるようになり、身体のサイクルが超健康な人化しつつあります。

まだ始めて3日とかなのですが、何か変化の波を感じます。
引き続き、またレポートしていこうと思っています。

こうやって、レポートも書いちゃおっかなー。
なんて気分になれるのも、皆さまさまのお陰です。
いつも、ありがとうございます。
感謝します☆


＊＊＊＊＊＊＊

プラスのアファーメーションたっぷりのこちらもヨロシク＾＾
10万ヒット目をうっかりでも踏まれた方は、遠慮なくメールくださいね☆
どうぞ、私の愛を受け取ってください