みなりっちの心晴天

ソウルから戻ってきて、はや、1週間。日にちの経つのは、早いです。家ではいまだにソウルでああだった、こうだった、あれが美味しかった、もっと、あれを買っておけば良かったなどと、ソウルの話で盛り上がっています。短かっただけに、ものすごく濃かった旅行だったのだなぁと改めて思います。

ところで、ここ何日か、「食」ということに関して、どうもキーワードが私の脳の中を駆け巡り、耳から目から情報が入ってきます。

友人の明子ちゃんも、佐藤初女さんに先週会いに行って来たそうで、記事に書いてくれていて、そうか、なるほど！と思ってみたり。

佐藤初女さん

それから、私をソウル贔屓を一層加速させてくれたモムチャンダイエットのチョン・ダヨンさん。

40歳でこのナイスバディ。

それに、この美しさ、愛らしさ。

ダヨンちゃん。勝手に掲載ごめんよ～。

ベリーキュート！！

超可愛い～♪これが40歳ですか！！！！すごい衝撃でした。

で、ですね、話を食に戻しますと、彼女も食に関して食べることは基本だし、ダイエットするには、きちんと食べなきゃダメと申してますし。。。。

電車の待ち時間やちょっとした空き時間に読むのに、最適なケータイ小説でも、偶然、横森理佳さんのＥＡＴ＆ＬＯＶＥを読んでいて、これは登場人物それぞれの食の好みや食べることについて、また食と男女関係についての小説で、そこにも「人は食べたものになる」って事が書いてあったりして、偶然だったのだけど、面白い。

そして、昨日どうしても目に付いてしまい、買ってしまったのが、

管理栄養士の著者が、食べる時のちょっとしたコツを書いてくれているのですけど、これがまたサクッと読めて面白い。

相談に来るモデルさんや女優さんの中でもトップを極めているのは、ガッツリ肉食。

とか、

良いものを食べている人は、間違いなく良い人

など、興味もそそるし、書いていることも面白い。

要は、バランスなんですけど、私は、とても体が冷えるのですが、パンなどの小麦を使用した食品が大好きで甘いものもよく食べていることに気づきました。

食って、大事ですよね。

ソウルで入った焼き肉屋さんでは、先に生野菜のサラダがボウルで出てきて、そのあとにキムチやナムルがたくさん出てきて、そのあとにやっとお肉が出て、大量に出てきたサンチュに包んで食べました。これも、意味があって、先に生野菜や漬物で酵素を大量に取り入れてからお肉を食べると消化器官に負担がかからず吸収も良いそうです。

だから、たくさん食べてももたれずまだトッポギがイケたんですね。親子して（笑）

考えてみれば、ソウルでは醜いほど太った人を見かけませんでした。肥満しているのはたいてい日本人。

食事のときにたくさん野菜を食べているのがいいのかもしれませんね。

食について、食べ方や食べ合わせ的なことに今すごく興味が持てるのも、ソウルに行ったお陰かもしれません。

で、またモムチャンに話が戻るのですが、上に紹介した本を購入し、今ダヨンさんの自伝を読んでいますが、へぇ～！！こんなキレイな人でもコンプレックスの塊だったんだ～。夫からデブ扱いされて鬱にまでなったんだ～。となんだかその辺にいる普通の女性ってことがよく分かり、余計好きになりました。

今の私は、ダヨンさんみたいになりたいのです。

ＤＶＤ見ながらトレーニング。どこまでできるかわからないけど、やってみようかしらん。。。。

彼女の生き方や考え方にはすごく共感できるものがあって、超憧れますね。

今の私はまるで女子中学生のようで、毎日彼女の写真を見てはうっとり♪うっとり♪

誰かが、

「彼女は脳であの体を作っている」

と言ってましたが、本当にそうだと思う。

イメージする脳とエクササイズを続ける努力があれば、ああなれるのでしょう。

素敵☆ぽわ～ん。。。

ということで、昨日早速、美容院で髪を切ってきた。

もちろん、ダヨンヘアーです。

こんなに短くしたのも久しぶりなら憧れのスターと同じ髪型にするなんて、小泉今日子さんのフラッパーヘアーが流行っていたとき以来。（平成以前。キャー！！！！）

担当の美容師さんが、どうされたの？？？（大丈夫？？？）と何度も何度も切っていいのね。と確認しながら切ってくれました。

おかげさまで、頭が軽くなって、すっきり♪

目指せ！！

和製ダヨン！！

自我撮りなんて、ギャルか、おめーは！！と自分で突っ込みながらも天気も良かったし、周りに誰もいなかったのでパチリ。

初めて、楽天で顔を出してみました。今さらですが、はずかしーわー＾＾；

顔は引っ込めました。

また、今後良い写真があれば（笑）掲載していきたいと思います～。