７号室から

今日は、職場近くのターミナル駅そばのファッションビル、美容室で買ってるのと同じヘアムースを買いに行きました。

それなのに。それだけだったはずなのに。

帰りの私の足元は



なぜか行きと全く違ったものになっておりました(^^;

これ、あの「歩くだけで美脚」のリーボック・イージートーンです。


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↑私が買ったのより安い



ナイキプラス Nike+ iPod Sensor【west02_max10_0506】


前回の日記に書いた、「Nike + iPod」用のセンサー、および、センサーホルダーをゲットしていて、今日が初始動！　
（↑ホルダーにセンサーが入って、一番上の写真の靴にくっついています）

だったので、「歩くぞ！」とモチベーションも上がっていたため、うっかりスポーツ用品店に立ち寄り、そこに「イージートーン」が特別価格になって売られているのを見つけてしまい。

お店のお兄さんに「よかったら履いてみてください」と声をかけられ。

そこからは早いもんです（笑）

実際に履いてみると、不思議な歩き心地。ソールにエアクッションを入れ、わざと不安定にすることで、筋肉に負荷をかけているのだとか。ちょっと歩くだけで、ヒップやふくらはぎの筋肉に負担がかかるのがわかります。
「うわー、これおもしろい！」と言いながら試着している私を見て、通りがかったおばさまが興味を持ち、「犬の散歩の時履くわ」と言って購入していかれました。
恐るべし、「歩くだけで美脚」のキャッチフレーズの威力（笑）

「Nike + iPod」を使ってみたい、という気持ちもあって、さっそく帰りに一駅手前で降りて、歩きました！　３０分ほど、音楽を聞きながら、ひた歩き。

おー、きてるきてる！　お尻にきてる！！
太ももにもふくらはぎにもきてる！！！

実は、この靴を買ったファッションビルに行くのにも、２０分ほど歩いて行ったのですが、その時にはここまでの負荷は感じなかったので、「看板に偽りなし」と期待も高まりました（笑）

音楽を聞きながらだと、苦にならなくて、いいですね★
一駅分歩くのも、距離的にちょうどいいので、出来る時にはやっていきたいと思います

IKKOがテレビで、スキンケアをする時に「きれいになって～」と声に出しながらやるのがミソ、と言ってましたが、私もウォーキングの時に「お尻、上がって～」「肉、とれて～」と言いながらやりましょうかね（笑）
（最近、IKKOに妙に影響される私）

ちなみに、Nike + iPod　によると、今回の移動距離、2.75km、トータルタイム27:28分、トータルカロリー151kcalだったそうです。
消費カロリー、少な！