７号室から

最近、「美容」が楽しいです。

といっても、ズボラな私にできる美容なんて、たかがしれているのですが、
それでも、するのとしないのと、全然違う。

若い時は、そうでもなかったのに、年齢を重ねるにしたがって、効果をダイレクトに感じるようになってきました。
効果が出ると、面白い！
シルク姉さんの気持ちがわかる気がします（笑）

美容は、続けないと意味がないと思うので、無理なく続けられる価格帯のものを選んでます。
なので、ドラッグストア大好き！　行くと、ついつい長居してしまいます

ドラッグストアで見つけた物で、使っていいなあ、と思っているのは「生石けん」

クリュサボン ハーモニー☆送料無料☆クリュサボン ハーモニー(90g) 価格：1,980円（税込、送料込）

使った後、肌がしっとりしているので、うっかり化粧水を付け忘れることも(^^;
生石けんって、どれもこんなに洗い上がりが優しいのかな？
他のも試してみたい気がします。

それから、最近始めたのがフットケア。
今まで興味がありながら、ちょっとでもお店に入ったら、お姉さんが速攻で近づいてくるのが少々苦手で、今まで敬遠していた「LUSH」ですが、季節柄フットケアの必要性を感じて、フットスクラブを購入してみました。


即納！おススメ！！★消臭の強い味方★　＜売り切り＞　【LUSH】ラッシュ　火山マスク 　140g　＜フットスクラブ＞

これが、私には合ってました！
つるつるすべすべ、とはいかないまでも、足の裏が以前に比べると格段にきれいになりました
小さいのを使いきったので、今は315gのを愛用しています。
更に、「足しあつ」というフットクリームも使い始めました。
これで、かかとのがさがさでストッキングをひっかけることが減るといいなー（笑）


【送料無料】島田流かっさマッサージ　魔法のかっさプレート

↑これも最近入手したもの。
かっさプレートと説明書がセットになっているので、手軽に始められそう！　と購入し、やっと昨日になって初チャレンジしました。
右半分のマッサージを先に行った後、鏡を見てびっくり！
明らかに、フェイスラインが違う！
左側も終えたら、顔全体が軽くなった感じで、気持ちよかったです。
週２、３回でいい、ということなのですが、ちゃんと習慣にできるように、本に載ってる「ヘッドかっさ」と顔のマッサージを一日交代ぐらいで続けて行こうと思います。

そして、なんと言っても、欠かせないのがこちら。


【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！

最近、テレビ出演も増えて、すっかり有名人の樫木先生ですが、カーヴィーダンスが注目されるのは実に正しいことだと思います。
だって、本当にいいんだもん！

「太ってきた！」と思って、これを集中的にやる（といっても、トータル20分ぐらい）と、ちゃんと締まってくるし。
肩甲骨を回す動きが多いので、肩こりには覿面に効きます。
以前は、頭痛がするほど頭が痛くなると「マッサージに行きたい」と思っていたのですが、今は「カーヴィーやりたい」と思うように。それぐらい、健康にもいいという実感があります。

何より、毎日とはいかずとも、私に続けられている、というのが、このプログラムのよさを証明しているかも（笑）
しんどくない、無理しなくていい、やってて楽しい、そして効く。
細く長く続けられる運動を探している人たちには、本当にオススメできる内容です。

…って話を、同い年の友達に熱く語っていたら、彼女も早速ゲットしたようです（笑）

前回のファッションの話もそうですが、「自分の身を構う」ことを意識すると、気持ちも豊かになるし、見た目も変わってくる。
そういう年代になったんだなあ、と実感しています。
自分の「生き方」みたいなものが、目に見える形になって現れてくるというか。
そういう「変化」も、積極的に楽しんでいきたいと思います