ミネラルのおうち

２週間のダイエット期間が終わりました。
やせることが目的のダイエットではないんだけど、やっぱり食事での調整だったので２．５キロ減りました。
特にお腹まわりのお肉がグンと落ちて、パンツをはいても少し余裕がでるぐらいになりました。
これはとってもうれしい！

その他としては、食べ過ぎないために胃がもたれる、ということはなかったし、割と健康的に過ごすことができたかなぁ。
でも、みんながおいしそうにお食事をしていたりお菓子を食べているのに、がまんしなくちゃいけなかったのは、ちょっとつらかったです・・・。

でも、それももう昨日で終わり(^_^)
今日からは、今までの食生活に戻ります！
でも、ちょっとこれからは食べ過ぎに気をつけなくっちゃ、という気にはないっています。
それと、意外にも朝食がトーストとグレープフルーツとコーヒーだけっていうのも気に入ってしまったので、これはちょっとやってみようかな、と思っています☆