ミネラルのおうち

豊田リレーマラソンが、いよいよ２週間後にせまってきました。
・・・といっても、ミネラルはこの半年まったく走っていません・・・。
その上、この夏はちょっと夏バテ気味で、強い日差しの中にでるとクラッとし、座っていてたつと立ちくらみがするし、ちょっとかよわくなっているかも(^_^)
でも、このまま本番を迎えるのはちょっとやばいなぁ・・と思い、今日は友達と一緒に夜２０分ぐらいゆっくりだけど走ってみました。
夜は涼しかったのでとっても気持ちよく走れました。
汗も適度にかいて、さわやかでしたよ～。
本番はもちろん昼間なので、こんなに楽には走れないけど、ちょっとは練習になったかも☆
あ～、きっと筋肉痛になるなぁ・・・！！