いつもと違いました
今日も毎週恒例になりつつあるバスケの日です先週より人が集まったので、始めのゲーム以外はフルコートでみっちり動きました今日はどれだけ動けるか試してみました。。。いろいろゴール下に切り込んでみたり・・・速攻に参加してみたり・・・久々にやっても昔ほどでは無く・・・あとは、休憩時間にはシュート練習やってましたま、今日も基本楽しむことが出来たのでよかったですわそれと、今日は運動前、運動後で体重を測ってみることに・・・今まで思ってたより増えていましたけど、運動したら約0.5kgほど痩せてましたな来週もあるみたいなので、動いてスタミナつけようと思います運動終わって3時間くらい経つけど・・・あまり腹が減らず・・・体が重いっす・・・今日はぐっすり寝れそうです