sweet storm

今日、ももちゃんは、幼稚園で
ママと離れるのが嫌で泣いてしまいました。
保育所ではこんなことは無かったのですが。
体調が悪いので、心細いのかと心配でしたが、
帰って来て、幼稚園での様子をきいてみたら、
なんと、普通に給食を完食したそうで。
４日間殆どまともに食べていなかったのに、完食って・・・。
おまけに、お迎えに行ってもらったおじいちゃんに、
お菓子やら、肉まんやら買ってもらっていて、
晩ご飯が食べれなくなっていました。
うーん、以前なら、おやつを食べても、食事は普通に食べていたので、
多少食欲が落ちているようではありますが、
それでも、急にそんなに食べていいのか。

最近、食事に気をつけていて、
なるべく、野菜をたくさん食べるようにしています。
肉と魚は買いません。
なんてゆうか、ゆるゆるのベジタリアン状態です。
外食の際には、肉も魚も食べますが、
ウィークデーは極力、野菜中心にしています。
タンパク質も必要なので、豆腐や豆乳など豆製品をよくとっています。
おかげで、便秘もしなくなりましたし、胃が軽いですね。
油脂もできるだけ控えて、砂糖、卵なども使わないようにしています。
味も薄味にして、基本塩味にしたら、
嫌いだったにんじんが食べられるようになりました。
ももちゃんにも安心していくらでも食べさせられるのがいいです。
しかし、美味しくて、ばくばく食べてしまい、
ごはんがすすむので、ちっとも痩せません(笑)
これから、夏までにちょっと痩せないと。
もうちょっと食事を工夫して、野菜中心で、お腹いっぱい食べて
ダイエットになるようなメニューを探そうと思います。
暇がないので、開発は無理。ゆっくりレシピを考えたりしたいんですけどね。
自分の時間が欲しい・・・。
今も、ももちゃんとの距離１０センチ。
一人になりたいなあ。