ベンチから落っこちた></ダイエット!(1y4m3d)
昨日、今日と天気よくて暖かいのでいきつけの公園に行ってきました。昨日は長袖着せてったんだけど公園で遊んでる子はみんな半袖だったので今日は半袖を着せて行きました。ただ、紫外線が気になるね。一応、ゆうたろうにも日焼け止めを塗り塗りして行きました。最近、1歳児が結構いたりするので遊ばせやすいです。2歳児も多いです。ゆうたろうが一番チビだけど、なんだか一緒にくっついて遊んでます。お兄ちゃんとかが寄ってくると追っかけられてると勘違いしては喜んで逃げたりします。砂場にブランコに滑り台。あと、ベンチに上って遊ぶのが好きなんだけど今日もベンチに乗っかって1人で喜んでました。でも、ちょっと目を離した隙に頭から落ちてしまいました~Σ(|||▽||| )頭からと言うか、手もつきつつ頭も打って擦りむいた感じ。そりゃ、もう大泣きでした;-;家に帰って見たら、擦りむいててたんこぶになってました。痛そう、、、ホント、一瞬だったんだけどな、、、目を離してしまったんだよ、、、その、一瞬のうちに落ちてました。普段、ベンチに上っても降りるときはママが見てる限りではうまく降りれるんだけどね。何で、落っこちたんだろう、、、ちゃんと見ててあげなくてゴメンね;-;+ + +昨日、心に決めたダイエット、始めてます!まず、豆乳バナナを試してみたいと思います。朝か昼を豆乳バナナにします。豆乳って初めて飲むんだけど、バナナ入れるとおいし~(*´∇`*)勝手に、牛乳みたいな味をイメージしてたけど全然違うのね。豆乳単品で飲んでないけど牛乳よりは飲めるかも。←牛乳嫌いな人。で、夜は低インシュリンダイエット。ご飯少な目か無しで。もともとビール飲むからご飯は少ない方だったけどね。ビールは、、、やまられません><これは、ちょっと保留で。あと、腹筋でもすればいいかな?頑張るぞー(* ̄0 ̄)/ + + +