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2008年04月25日
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最近アロマテラピーを始めました

 

精油は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂

などから抽出した天然の素材です手書きハート

 

。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。

精油は、各植物によって特有の香りと機能をもち、

アロマテラピーの基本となるものです。

アロマテラピーは、その自然からの贈り物である

豊かなアロマ(=aroma:芳香)を

私たちの心と身体の健康に役立てる自然療法、

または植物療法の一つです。
しかし精油は植物の花や葉、根などから抽出される際に

、自然の状態に比べかなり濃縮されています。

ですからアロマテラピーでは、

その濃縮された精油を心身にとって安全で心地良く受け入れるために

植物油などのキャリアオイル(=carrier:精油を薄めて身体に運ぶもの)

などに必ず希釈して使用します

スマイル

ユーカリ

頭の働きを明晰にする効果があります

グレープフルーツ

気分を高揚させる効果があります

この二つを最初に試してみています

精油の効用は絶対というわけではなく

個人差や個人の好みで変わりますぽっ

 

 


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Last updated  2008年04月26日 00時06分19秒
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