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2010年07月17日
カテゴリ：ダイエット
百科で・・・・ 体重115キロの巨漢 の牧先生 ダイエット中にお腹がどうしても空いて 我慢できない時に チョコをひとかけ食べ 45キロ減量 という内容でした～
番組はこの内容をもとに タレントのまあこ(26才) 身長162ｃｍ体重87.4キロ 腹囲１１２ｃｍ が検証のため チョコレートを溶かして 寒天で固めた チョコレート寒天で28日間 のダイエットに挑戦といった内容でした
体重76.8(-11キロ) 腹囲94ｃｍ(-18ｃｍ) と大成功でした～
１ダイエットの駐のストレスを和らげる ドイツの研究によるとダイエットの大敵のストレス ブラックチョコレートはストレスホルモンを減らす 2過剰な食欲を抑える チョコレートは糖分が含まれています、その糖分は体内でぶどう糖に変わり満腹中枢を刺激それにより過剰な食欲を抑えてくれます。 ３寒天と合わせることにより寒天は100倍に膨らみ少量でも満腹 1gの寒天繊維は100ｃｃの水を吸収して100倍に膨れ上がる食材なので少量の寒天でも満足感を得ることが出来ますしかも寒天はほぼ０カロリーなので安心ですね～
一粒のピーターチョコ(5グラム)を湯で溶かして４グラムの寒天を入れ冷蔵庫で冷やし固めて完成
一粒のチョコレートで作った寒天が一日の量です!!! ３回に分けてそれぞれの食事の前に食べます!!!
upしています
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Last updated
2010年07月18日 00時35分44秒
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