ミントと一緒　やさしい時間

毎日暑いですね～

気分転換にアロマで足浴をしました

ホーローの桶にぬるめのお湯を張り

硬くなった角質を除去する目的で

レモンとペパーミントの精油を入れてみました

ペパーミントは刺激が強いので少なめに。。

レモン・・２滴　
ペパーミント・・１滴

合計３滴を入れました。

２～３滴の精油で５分以上が効果的です

効能 

　　　レモン

　　　　　　血液をさらさらにし、体をアルカリ体質に傾け、生活習慣病を予防
　　　　　　高い体温を下げ、消毒効果がある＜咽頭炎、咳、気管支炎＞
　　　　　　消化器系のトラブルを解消＜食欲不振、むかつき、吐気、胃痛＞
　　　　　　利尿作用。便秘の解消。
　　　　　　殺菌消毒作用＜風邪、虫刺され、傷全般＞
　　　　　　止血、頭痛、偏頭痛、リウマチの痛みを緩和  
　　　　　　防虫作用

　肌のトラブル・・
　　　　　　皮膚を軟化させます＜いぼ、うおのめ、たこ、足の裏の角質　＞

　心に対する働き・・
　　　　　　心を落ち着かせて、新たな気持ちにさせます。
　　　　　　頭脳明晰化作用があるので、集中したい時に。。

　　　 ペパーミント

　　　　　　呼吸器系のトラブルに役立ちます。＜鼻づまり、気管支炎＞
　　　　　　胃の筋肉をリラックスさせ、軽い麻酔作用があり、消化器系の様々な
　　　　　　トラブルに役立ちます。特に急性の症状（軽い物）＜食中毒、吐気、
　　　　　　嘔吐、口臭、げっぷ、胃痙攣、下痢、便秘、乗り物酔い＞
　　　　　　心臓を強壮します。＜貧血、低血圧、めまい＞
　　　　　　しびれを和らげる作用があります。＜頭痛、偏頭痛、歯痛、神経痛、
　　　　　　リウマチ、筋肉痛、手足のしびれ＞
　　　　　　少量月経、月経痛、乳腺炎
　　　　　　冷却作用とその反動として、加温作用がある
　　　　　　発汗作用と解熱作用、防虫作用、虫刺され

　肌のトラブル・・
　　　　　　皮脂の分泌を抑えます。
　　　　　　冷却作用、血管収縮作用＜かゆみ、日焼けのほてり、にきび＞
　　　　　　殺菌消毒作用
　　　　　　皮膚を軟化させる働きがある

　心に対する働き・・
　　　　　　気持ちをクールにする＜怒り、ヒステリー＞
　　　　　　気力を取り戻させます＜精神疲労、抑鬱＞
　　　　　　頭脳明晰化作用があるので集中したい時に。。

長々と効能を書きましたが、お勉強の為記録に残しておきたいと
思って書いていますので、もしご参考になれば。。。

本題にはいりま～す

足浴を始めると、ミントがしつこく嗅ぎまわります

用意を始めると・・

寝ちゃった

　バスタオルの上に、ころん。。。可愛い。。

伏せ。。。

　　　　　　　　　　　　近いよ。。。
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ママ～いいにおいがしゅるんですけど～。。


　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　だから、ダメだって
　　　　　　　　　　　　　　　とうとうリードをつけられちゃた


　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イヤ～～ンなめないで～　　　　　　

そして

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邪魔ばかりするので、あえなく丸椅子の上に。。

ミント君飛ぶのは大得意なのに、丸イスの上からだと
なぜか飛べませ～ん。

今日も笑顔だね～