いっぽいっぽ

更年期障害を自覚するようになって

変化したことのひとつに

肌着や衣類の肌に当たる部分の

感触があります。

私たちの親世代のように

何でも綿１００％が一番！　ではない

昭和後半組。

合成繊維も必要に応じて

生活に馴染んでいます。 

それでもたとえば「パンツ」

などはやっぱり綿がいいかなと

多少伸縮性をもたせてポリウレタンが入っているくらい

そういった商品を長年使ってきました。

しかし！

ホットフラッシュは治まったものの

相変わらず自律神経は少々乱れ気味。

寒い外から暖かい室内に入って

うっかり汗してしまったり、

料理をしていて気が付いたら

ちょっと汗をかいている

他にウォーキングや少々のランニングをするようになり

途中少しの休憩のつもりで

写真を撮っていたりすると

汗が冷えてきます。

アチチとさむぅを繰り返すと

もちろん風邪引きの原因にもなるわけで。

運動する時は帰宅して着替えられても

職場や出先ではなかなかそうもいきません。

一昨年、背中にあらかじめ入れておいて

汗をかいたら取り出す汗取りシートを買ってみたのですが

なんとなく肌に合わず。

そこで

ウォーキングとランニングの時に汗拭き兼

首冷え防止に使用している赤ちゃんの沐浴布（ガーゼ）を

使ったらいい感じ。

この沐浴布は３年ほど前くらいに

夏場首にタオルを巻いていると毛羽立ったタオルのパイルが

どうもちくちくするし　重いような気もして

買ったものです。

洗濯して多少風合いは変わるものの

タオルより薄手だし軽くて使い勝手がgood

乙女のブログでなんですが（どこがｗ

この沐浴布をまず背中に一枚ぺらっと・・・

が意外と難しい。

でも書きながら思いついたんです。

赤ちゃんのお食事エプロンクリップみたいに

顎の下からクリップで挟んだ沐浴布を

背中に垂らす　で着替える

で、汗をかいたら取り出す。

とりあえず洗濯ばさみで作ってみましょう。

大事なのは沐浴布の下の端は

必ずパンツにはさむことなのです。

意外とパンツも汗を吸っていて、

で腰が冷える。

そんな　見た目がゴワゴワではと

思われるかも知れませんが

これは冬の汗対策。

あとはコーディネートで

カバーします。 

夏ならさっと着替えることも

まあ　出来ますから＾＾

ニット素材が首筋に当たるのも

苦手になり、

最近はボタンのついたシャツを着ることも

多くなった私です。

とりあえずお金に余裕のある方は

登山用の肌着などをお試しになったら

いいかもしれないです

毎週の楽団の練習で

団長宅からの楽器の搬出で

練習前から冬でも大汗かいてしまうし

練習も熱が入って？汗かきますし・・・

楽団も昨日が練習初め。

定期演奏会を来月に控え

恒例の各団体にお送りする招待状や

チケット・チラシ・ポスター等の封入作業を

午前中行って

午後・夜練習・・・

なんとか風邪も良くなってきたみたいで

このまま治ってくれ！と祈っております。

今朝は市内掲示板にポスター貼りのお仕事を。

掲示板のいい位置を確保し

今年度からカラーで発注しているポスターを

貼って参りました。

神様今年は

土砂降りでも良いです

雪だけはご勘弁を