ﾁｪﾝｼﾞﾝｸﾞ☆ﾅｳ

今日もとってもｲｲ天気ですね～
でも､雨も降っちゃうとか｡｡｡雨も降らないと困るけどお天気がｲｲなぁ。
こんなにお天気がｲｲのに私は筋ﾄﾚ。室内でxxx
先日購入してしまったｺﾚで｡｡

ﾀﾞｲｴｯﾄっというよりは筋ﾄﾚをしてます。
春までに引き締めて､夏には腹筋を割っててやろうか!!ともくろんでいます｡
勿論､Wii Fitだけでは腹筋が急に割れるはずはﾅｲのでｺﾚも併用します。
懐かしいですね～
ｳﾁのはｶｳﾝﾀｰなんてついてませんがxxx

実は以前､腹筋を割ろうと考えた事があったんです。
毎日､腹筋をする!!　寝転んでおへそが見えるくらいまで起き上がる。
軽い腹筋運動。
1ヶ月くらいやったかな～
そしたら､腰に水が溜まっちゃってxxx
病院に行ったんですが｢何かしましたか???｣って聞かれましたが
Dr.の顔も見れずﾎﾞｿﾎﾞｿと｢･･･腹筋｡｣って言いました。
その水なのかﾅﾝなのか結局解らなかったんですが､自然に消えました～☆
皆も気を付けよう!!

腹筋が割れるかどうかは解りませんがﾁｬﾚﾝｼﾞしてみようと思います。
割れた姿はお見せできませんがxxx
皆さんも薄着になる季節に向けて一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ?筋ﾄﾚやりませんか～
運動も気持ちｲｲですよ!!
ﾑﾘって方は
簡単ﾀﾞｲｴｯﾄ
を始めてみてもいいかも｡｡
頑張ろう＝＝＝＝!!!