気 楽 に い こ う ！

　最近の密かな楽しみ･･･それは業務用スーパーでイイ食材や珍しい食材を買ってきて
味わうことです。

　ダイエットしてるけど我慢とか無理するとその後の反動の方が凄いので、私は食べ物はアンマリ減らさない人です。

　でも最近いろいろと思い悩むこともあってか････満腹感を感じなくなってきました過食状態になってます。

　何がストレスなのかはいっぱいありすぎてよくわからないのですがしかし､やばい････｡
昔からストレスたまると良く食べるようにはなってたんですが､今回は満腹感ないので気がつくとおなかが張ってるとか苦しくなって初めて食べ過ぎたときがつく､そんな感じですね。

　美味しく食べれてる間はいいのかなと思いつつもチョット怖いこのごろです。