家庭ユートピアクラブ

みなさん、こんにちは。７けんです。お元気ですか？

朝、6時に起きて、夫や家族のために朝食をつくること…したらいいと解っているけ
れど、できない！
どうしたらいいでしょうか？

という質問をいただきました。

おきれないから、夫の機嫌も悪いし、自分も、自分を責めてしまって、朝から、暗く
なってしまう。
…悪循環になっています。

みなさんから、「私はこうして乗り越えたよ」というような投稿を待っています。

どんどん書き込んでくださいね。


私からのアドバイスは…

あなたは、「朝起きる」と決めているけれど、心の中で（でも、めんどくさいな）
（なんで私がしなくちゃならないの？）とかいろいろ思って、『無駄なエネルギー』
をつかっているのではないでしょうか？

『決めたら、やる！』…ただ、やるだけ！…それについて、あれこれ考えないように
してみると、けっこうできますよ。
シンプルにしてしまうのです。

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