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テーマ:パニック障害&鬱病(750)
カテゴリ:体のこと
昨日一日、用事があって外出してました。
ここ一週間ほど、朝もきちんと起きられて調子が良かったんですが 疲れがたまってしまっていたのかもしれません。 今朝も早めに起きることができました。 家事もきちんと済ませられたし、 朝からちょっと都内に車で外出したりもしてました。 夕食の仕度が終わってから、 急にパニック発作が起きてしまいました。 子供たちを保育所に迎えに行かなくてはいけないのに なかなかおさまってくれなくて困りました。 頓服を飲んで、少し良くなった時点で急いで迎えに行ったんですが…。 保育所の近所のコンクリート壁にバックで車をぶつけてしまいました…。 激へこみです…。 自損なので、他の方に迷惑をかけなかったのが救いです…。 どうにかこうにかお迎えもすませて家まで帰ってきました。 夕食は長女の大好きなビーフシチューを作ったんです。 まだ発作がおさまりきらず、震える手でしたくして…。 ようやく先ほど、落ち着きました。 今夜は早寝をしようと思います。 今日も旦那は仕事の都合でお泊りです。 お泊りといっても、明日の朝が早いので 会社から近い実家に泊まるだけですが。 昨夜、徹夜で図面を書き上げていたので疲れきっていると思います。 ゆっくり休んでほしいです。 明日もきちんと起きられますように…。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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