ままちんのぼやき

どうしても人の多い場所は、発作を起こしやすいようです。
今日は舌癌の予後検診の日でした。
予約は9:30。
旦那の協力で6時過ぎには起きられました。
子供たちに｢おはよう｣って笑顔で言えたのがうれしかったなあ。
保育所に子供たちを連れて行くのは旦那に任せて
洗濯と掃除を頑張りました。
雨が降る予報だったから、室内干しだけど…。
検診にも早目にいけました。
でも、さすがは人気のある耳鼻科。
すでに待合室は子供を連れたお母さんたちでいっぱい。
隅っこのほうで、周りを意識しないようにしていたんですが
やっぱり過呼吸がでてしまいました…。
頓服を口に放り込んだときに診察室に呼ばれたので、
かなりほっとしました。
主治医の触診とエコーとファイバースコープでの検査でした。
この前同様、状態はとてもいいそうです。
主治医も鬱とパニック発作のことを心配してました。
｢時間をかけて、じっくり治しなさいね。
焦っちゃだめなんだからね。｣
といわれてきました。
ついでに、禁煙も…(苦笑)
禁煙したほうがいいんだよね。
いや、わかってるんだけどさ。
意志薄弱なの…(イジイジ)
今夜から、また｢女性のための禁煙セラピー｣を
読み直そうかな。
努力はしないと…。
夕方のお迎えには旦那も一緒に行ける時間に帰ってこれるようです。
天気予報、当たったから雨降りだしさ。
助かります。
こういう日は発作を起こしやすいので、
焦らず気張らずいこうと思います。