みらのプリンカフェ

私は特にショートスリーパーでもロングスリーパーでもなく、普段の睡眠時間は6～8時間位が丁度良いのですが、時々やけに眠い時があります。

身体が疲れている時はもちろん、仕事が忙しく頭を使った時、ストレスや悩みを抱えている時、生理前・生理中などは普段より睡眠時間が必要になります。

私は、この夏仕事が非常に忙しく、それなりに考える事が多くなったせいか、毎日眠くて仕方がありませんでした。休みの日はとにかく寝る、寝る…　寝たろう状態。

まあ、眠い分には時間の許す限り寝ておけば何の問題もないのですが、困るのが眠れない時。

特に最近、やけに眠い時期となぜか目がさえて眠れない時期が頻繁にやってくるのです。

眠れない時はストレッチをしたり、ゆっくりお風呂に浸かったり、レタスを食べたりするのですが、どういう訳かそれでも眠れない。何をどうやっても短時間で起きてしまう。

生活リズムも精神状態も特に変化していない状態で、眠い時期と眠れない時期が交互にやってくるのはなぜでしょう？

私と体質が良く似ている仲良しSちゃんも、時々目がさえて眠れない事があるそう。Sちゃんもその理由が気になり知人に相談したそうです。するとその理由とは

月が影響している

満月の頃は眠れなくなるとのこと。

月…　　う～ん、何だかよくわからないけど人間の身体が潮の満ち引きや月の満ち欠けに影響しても不思議ではない気がする。

という訳で、眠れない時期と月の満ち欠けをチェック。

幸いこちらではどのカレンダーにも、白の月 ・ 欠けた月 ・ 黒の月マークが出ているので、ある程度の統計はとれるだろうと思いました。

と同時に、同僚で宇宙に非常に詳しいAさんにもその事を相談してみました。すると

｢月が人の身体に影響を及ぼす？それはありえないわよ。よく満月の夜は交通事故が多いというけど、そんなの偶然。人間がそんなに簡単に月に影響されてしまったら地球上のあらゆるものが月に影響してしまってとんでもないことになるでしょ。｣

とバッサリ。

Aさんはちょっとお目にかかれないレベルの宇宙大好き人間なのですが、と同時に神秘的な事にもかなり興味があり（スピリチュアル参照）、現実的な事しか信じないタイプの人ではありません。

だからこそAさんの話も全く無視出来ず、益々わからなくなってしまいました。

肝心の私の睡眠時間と月の満ち欠けの関係ですが、眠れない時期は満月の時期ではありませんでした。しいていえば、半月（？）の頃が不眠のピーク。けれど毎回というわけでもない。

やっぱりわからない…

いかんせん、私は月に関して全然詳しくないのです。

ちなみに現在は、眠くて眠くて仕方がない時期です。