|
カテゴリ:健康・美容・おしゃれ
1ヶ月ぶりの黒豆です。その間は普通の大豆や茶大豆でしのいでいましたが、やはり黒豆が一番。アントシアニンのことを思えば、ありがたみが増すってもんです。砂糖は少なめなので保存という意味では不安なため、早めに食べきる必要がありますが、3日分ぐらいを煮て弁当にも(3日分といいつつ、パクパク食べて2日で尽きました)。 そういえば、今日、友人から「(ほんとは健康食品とか摂取してるくせに)miraicciがブログに書くことと言えば“歩く”と“豆”ばかり!!」と苦笑されたとこ。えーー、だってさ。動けないとか病気のためとか、なんらかの事情がある場合は別として、やはり基本は普段の生活の中で普通にできることからでしょう。たとえ「キレイになるよ」「元気になるよ」というサプリを摂取したとしても、不健康な生活を改めないままではダメだし、ダイエットにしても「これを飲むだけで痩せる」なんて魔法はないと思うんだよねー お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010年06月17日 23時05分40秒
|