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2008年06月03日

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日の晩御飯はいつもより粗食にしました～
雑穀ご飯に小松菜味噌汁、冷や奴、野菜の煮物、食後に柑橘フルーツです！！鉄分も小松菜と冷や奴から採れるし、ビタミン、タンパク質も採れてバランスもいいし、体に優しい粗食です。一週間に一回は肉、魚なしでもいいですね(＾＾)

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最終更新日 2008年06月03日 23時02分43秒
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健康食最高！