丁寧な暮らし

今日で3日目。
昨日食べ過ぎたからか、体重はかわらず。
仕事に行ったので、空腹はまぎれた。
昨日は19時で食べるのをやめたので、12時からたべてよいのです。

昼すぎ13時に、手作りの卵いりクロワッサンを食べました。
あと、鳥海ヨーグルトにいちごを入れたもの。
それから、いただいたバームクーヘン2切れ。
飲み物は、黒糖珈琲や紅茶を飲みました。
全然、控えていません。

午後は早い、、。
あっというまに18時、「やばい、、あと1時間しかない、、。」

そうなのです、食べてよい時間が短いので、シンデレラのように
あせって（内容は全然違いますが）職場を出ました。

野菜を買って、地元の駅についたら、18時50分、、
うーーーーん、仕方ない、、。

こういうときの立ち食いそば、、。
桜エビと玉ねぎスライス、みょうがのつけそばを食べました。
これで、今日のご飯はおしまい、、、

体重は、明日の朝のお楽しみ、、。



こちらは、土曜日、祭日の「のの花」さんのカレー
食べたいよーーー