丁寧な暮らし

シルクスイートと、きのこのパスタ。
卵は大地を守る会の「平飼い卵」
本当にあまりものの「がんばらない弁当」です。

私のお弁当の場合、自分のためのものなので
素材さえよければ、よいのです。
あまりものでも、色が悪くても、素材さんがどういうものかを知っているから
安心して食べれますし、その素材さんの命をいただくと思えば有難い。

高齢者の方々と接していて思うのは、
やはり、「健康が一番」だということです。

健康でありさえすれば、お金もかからないので、老後の生活も安心です。
そして認知症にもならないように、常に新しいものに接していくこともだいじ。
年をとる前に、10年後、20年後の自分を思い描いて今からやっていくことがあるようです。

お金の準備も勿論ですが、食生活も大事。

今のところは、とりあえず、体によい素材さんでできるだけ自分でご飯を作って
いくことです（あたりまえなんですけどね）
フルタイムで働いていると、かなり大変ですけど、それだけはきちんと
しないとな、、と思ってます。
そう思っていても、できる割合はいいとこ60％な私（一応半分以上はしているつもり）

老後のためにもあと10年は働かないと、、。