丁寧な暮らし

お仕事用のお弁当。

ほうれんそうは、前もってゆがいて切ってストックしておきました。
人参も、千切りにしてごま油で炒めて、塩コショウしてストック。
ご飯も冷凍しておいたものを解凍しておにぎり風にしました。

朝、私は5時におきます。

仏様のお水をかえて、一日がはじまります。
仏さまのお水は二つあって、一つはリビングのグリーンネックレスに。
もうひとつは、台所の流しに流します。
その際に、くせなんですが、「餓鬼に供養、、、」といって流すのです。
祖母から、地獄の餓鬼は、仏様にあげたお水しか飲めない、、と
教わったので、なんとなく言っています。

そのあと、お湯を沸かして紅茶をたちのみしながら、
洗濯きにスイッチ。

みるくとレオンのご飯づくり。
自分のお弁当作り。

台所のかたづけ。
ベッドメイキングをして、リビングを簡単に掃除して、
玄関をはいて、水ぶき。

洗濯をほします。
シーツは毎日かえます。
これだけは、はずせません。

そのあと、うろうろうろうろしているみるくとレオおｓンをつれて
散歩がてらのごみすて。

そして身支度をして、いざ、出勤。
朝の7時20分です。

これが毎日続いています。
前は朝にお風呂に入っていましたが、このサイクルですと無理なので
なるべく夜に入るようにしました。

こまごまとしたことはできないので、そういった家事は休日にしかできません。
また、トイレは、はいったら、必ず掃除をして出るようにしていますので、
あえて「トイレ掃除」ととらなくても常に綺麗です。


最近、高齢のため、心臓を悪くしたレオちゃん。
病院にいってお薬を処方していただきましたが、
サプリも買いました。



マイアミの「ＰＡＷＰＡＷさん」で、スーパーシニアというサプリと、
心臓をケアするサプリを買いました。

また、酵素も必要なので、バイエムコーソを購入。
これは、私もヨーグルトにいれていただいています。



私もそろそろシニアなので、身体にはきをつけなければなりません。
みるくとレオンのおかげで、大地を守る会にも入ったし、
今回、レオちゃんの心臓のおかげで、身体にきをつけねばならないことを
再確認しました。

みるくとレオンちゃんは、私にいろいろおしえてくれるようです。