丁寧な暮らし

通販生活で、クールマットをかいました。
おかげで、この熱帯夜に、クーラーなしなのですが、逆に冷えすぎてしまい、
足がつってしまいました。
そしたら、膝が痛くなり、今は膝がつけない状態です。
恐るべし、クールマット。
整形にいこうかと思いますが、地道に忙しい私なので、頑張って自分でなおします。
今日は、夜お風呂にはいったら、湯船で正座します。
あとは、足のマッサージかな、、