丁寧な暮らし

20年ぶりにプールにいきました。
自信がないので、25メートル泳いだら休めるレーンで泳いだ。
なんだ、結構泳げる。
しかし。クロールをしたら、右腕が、いたたたたた。50肩で、あがらない。
そのため、平泳ぎと、背泳ぎで、どうにか泳いだ。
背泳ぎも、右があがらないが、クロールよりは、あがる。
25メートルレーンは、私一人だけだったので、好き勝手泳いだ。
12、5メートルまで、息継ぎをせず、めんかぶりでおよぎ、後半は、平泳ぎ。
背泳ぎを手を使わず足のキックだけで泳いだり。
1時間ほど楽しんだ。
25メートルで休み休みなので、500メートルだけしか、泳げなかった。
久しぶりだし、ちょうどよいかも。
次回は1キロ頑張ろう。

昼間のスポーツクラブにはじめていきましたが、お姉さまがたばかりでした。
私なんて、ひよっこ(笑)
みんなプールに行く前にお風呂のロッカーにシャンプーや、タオルをおいていくようです。
プールがおわったら、お風呂に直行できるからです。次回はそうしよう。
お風呂セットなんてもってないので、帰りに100均で買いました。ピンクのメッシュ。
薬箱と、ゴム、メモもかいました。
100均は、たまにいくと感動します。

ふわふわしてるのは、100均のぶつとは、違います、みるくです。