丁寧な暮らし

ヌッカパンです。
私の職場での昼御飯。
低糖質なので。罪悪感なし。
私のお気に入りは、スコーンです。

今日は、1100メートル泳ぎました
ウォーキングは100メートル。
無理はしない。
泳いでいると、無心になれる。私はバックが好きだ。
小学生の時に、スイミングにいっていたが、その時も、バックが好きだった。
耳が水のなかで、外の喧騒が、遠くに聞こえる。
で、目は、天井をみるのだ。
ぷかぷか浮いている感覚が、気持ちよい

クロールは、スピードがでてしまうのだ。
で、疲れる。バックでは、手をゆっくり動かすから、楽なのだ。

相変わらず派手な水着で、ばかみたいだから、らいげつは、まじめな競泳用を買おうとおもう。