気になるお腹の事
良いと思った事の書置きメモ出所不明のそのままも有り^^。ぽっこりお腹を防ぐために力を入れて出ないようにと引き締めたり軽く叩いて外から刺激すると内臓を護ろうとして自然に腹筋に力が入り叩く事で血行が良くなって温まり体脂肪が付き難くなります。引き締めたい部分はなるだけ温めて冷やさないことですね。☆今日のおすすめはおいしくて超低カロリーのドリンクアサイー&野菜・果物・酵素を凝縮した、今人気のスムージー!ミキサー要らずで簡単!おいしくて超低カロリーのドリンク!有名栄養士考案の置き換えダイエットスムージー。送料無料!-10kg美痩せ成功の『美的アサイー満腹ダイエットスムージー』3個購入で1個プレゼント!シェイカー&スプーン付 スムージー アサイースムージー アサイードリンク ダイエット【お得な初回購入】