ダイエットや健康にとても良いオートミール
オートミール豆乳ヨーグルト黒豆でコレステロール値が気になってデザートを見直しバナナを止めてオートミルにしました。インスタントオートミールにお湯と豆乳を入れて数分置いて30度くらいに冷めてきたらヨーグルトを加えて混ぜ合わせ黒豆煮と黄な粉をかけました。オートミールにお湯を加えてふやかしてコーヒーと豆乳を混ぜ合わせてシナモンをふってだと甘みを加えなくても美味しかったです。緑茶に豆乳と発酵生姜も甘みなしでOK小腹が空いた時にお腹を満たしてくれました(^^♪楽天市場で買ったインスタントオートミールで無添加無農薬が安心です。■たっぷり2Kg プレミアム インスタント オートミール OTCO認定品無添加(化学添加物不使用)/無農薬(化学合成農薬不使用栽培)送料無料 (沖縄、北海道を除く) 燕麦価格:2376円(税込、送料無料) (2021/3/22時点)楽天で購入