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2009/10/02
テーマ：健康が一番！！(8)
カテゴリ：からだにいいもの
 today diary季節の変わり目は・・・ どうも体調がすぐれません 変わり目じゃぁなくても なのですが・・・ 夏の疲れからなのか またまた居眠りモード  仕事から帰り 独り遅～い昼を食べ終わり 座ってボーっとテレビ  を見ていると・・・・・・・ あぁ眠い・・・・  睡魔が襲って来ます テレビなどで こんな食べ物が良い などと取り上げられると 翌日にはその食品を買い求める人で殺到するようだけど 結局は、色んな食材を平均的に摂るのが良いのでしょうね 赤い物がいいとか 黒い物がいいとか 野菜も豆もお酢も海藻も 平均的に 決して『健康』一家では無いけど 実は、ちょっとした健康オタクではある たまに注文している市川園 元々は静岡のお茶屋  さんなのだけどここの梅干しは欠かせない   この時購入したのは・・・ 梅干し わかめスープ 黒豆茶 黒糖もろみ酢 肌は弱酸性 体質はアルカリ性が良いと聞くけど アルカリ性に近づけるには どんな食品を摂ったら良いんだろう    thank youお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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ライちゃんママ@