-*- のんびり Misaya日記 -*-　

おとといの日記では複雑な心境を書いたMisayaですが、こういう時期も
なんとか乗り越えて行きたいと思っているところです

さてさて、先周期は周期10日目あたりに超特急で排卵だったMisayaですが、
今周期はまだその気配はないかなぁ??
急がなくていいからプリプリな卵ちゃんが成長してくれるといいな

ここ数週間、毎日何かしら予定が入っていて、落ち着かなくなっていました
そして、そんなときに限って身体が思うように動かず。。。だるかったり
数日前から深呼吸をして呼吸を整えるように心がけてます
そわそわしたり、不安なことがあったり、イライラしたりしているときって
呼吸が浅くなっていることありませんか？
Misayaは時々そんな自分に気付くの(＾＾;

酸素バーに行ったことはないけれど、酸素は身体の中でたくさん大切な
働きをしてくれているんですものね
しっかり身体に酸素補給してあげなくっちゃ

Babyちゃんを待つのも、焦っていても空回りしちゃう自分がいます...
深呼吸して、身体の中に酸素をめぐらせてあげることで、Babyちゃんを
迎えられる体調に近づけるような気がしてきました

　　先週図書館で見つけて、最近読んでいる本　
　　　　　『まけないこころのレシピ』　　あんどう よしみ著
　　
気功を取り入れるという内容の本だけど、深呼吸するだけでも落ち着いて
きたの...ゆったりな呼吸をするように心がけていたいと思います


◇漢方薬　朝晩　婦宝当帰膠 10cc
　　　　　　　朝晩　杞菊地黄丸 6丸　補中益気丸 4丸
　　　　　　晩のみ　酸棗仁湯 2錠


今日も深呼吸忘れずに、試験課題こなしてきます