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Dec 30, 2006
テーマ：赤ちゃんが欲しい！(9164)
カテゴリ：コウノトリ待ち◆1年目以降～
** 周期39日目(高温期19日目) ** まだまだ高温期が続いてくれることを祈りながらですが、 今周期の基礎体温表をＵＰしますね  12月6日、7日は38℃台の高熱がでていました 順調に心拍確認できたら、 あらためて今周期をまとめていきたいと思います  飲んでいた漢方薬を減らしてから 体温が右上がりになっていっているところが 気になって仕方がないのですが... あとは卵ちゃんの生命力にかけるしかありませんものね 今まで飲んだ漢方薬については コチラ   みなさんもお休みの間はゆっくりお風呂に入れる時間が取れるのではないかしら？ 肩にタオルをかけて熱すぎないお湯39～40℃に半身浴、 20分ほどするのがおすすめです  女性だけではなく、男性でも冷えのある方にはいいみたい ちなみに今周期、鍼灸師さんから言われていたの “お風呂はお湯に必ず浸かって ゆっくりと身体をあたためて 1日の疲れもとれるようにね” つい疲れて遅く帰るとシャワーで済ませてしまうことが 多かったMisayaたちだったけれど、今周期はしっかりと お湯に浸かるようにしたの   Misayaたちは一緒にお風呂に入るので その日あったことを色々と報告しあったり、 入浴後は身体が温まっているので軽くストレッチをして そのあと温かいうちにお布団に入ることができて もちろん朝までぐっすりと眠れて プラスのことが多かったように思います   それから、妊娠を望み始めてから、ずっと葉酸を摂るようにしていたMisayaです 色々なメーカーから葉酸のサプリメントが発売されていますが、 今まではお値段のこともあって アサヒフードのActioシリーズの葉酸を飲んでいました このシリーズの葉酸はオレンジ風味で、朝晩１粒です おとといで無くなってしまったので新しいものを購入しました 今回はpigeonのサプリメント“葉酸プラス” これは１粒で１日の目安量の葉酸400μｇと鉄分やビタミンが摂れるというもの  60粒で1,500円ほどですので、若干高いかなぁって思いますが、今は大切な時期と思い切って購入してみました ダーリンは昨日で仕事納めでしたけど... 午前中は事務整理＆掃除をしてくるとでかけちゃいました 午後は久々に少しおでかけできるといいなぁ  ◇体温◇ 37.00℃ ◇体調◇ 白っぽいおりもの 胸が張っている 今のところ胸やけナシ ◇漢方薬(朝晩)◇ 婦宝当帰膠 4cc 晶三仙 1包           お休みに入られるみなさん 心温まる楽しい年末年始をおすごしくださいね また来年もお付き合いいただけると嬉しいです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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