-*- のんびり Misaya日記 -*-　

カラリと晴れてくれて、久しぶりに洗濯＆お布団干しを
室内に入れていた植物たちも全部ベランダに出し、
日光浴...光合成??させています

今日は7ｗ6dあたりだと思います
来週の金曜には健診に行こうと思っています

食事の量が減ったこともあり、
便秘気味の日があって気になっていました
特に仕事に行く日は朝バタバタするからか

会社には毎日ヤクルトのお姉さんが来てくれています
といってもMisayaは週に３日ほどしか会わないのですが...
今まではビフィーネＳという小さな飲むヨーグルトを買っていました
鉄分やビタミン、葉酸などが含まれていると聞いていたので

でも...甘いので飲めなくなってしまいました

そこで、ヤクルトのお姉さんに相談したところ

ソフィールLSC100　というプレーンヨーグルトを勧められました
カスピ海ヨーグルトのように少し伸びる感じのヨーグルト
もともとプレーンヨーグルトが好きなMisayaには
美味しく感じて、最近は食べるようにしています
そしてお腹にも効いてくれているみたいです

 

 

 先日の日記で

飲み物のことを教えてくださったみなさん

ありがとうございました!!

 色々飲んでみて、その日飲めるものを探そうと思います

ちなみに...家に居る時は白菜と玉葱で簡単な卵スープを作って

少しずつ温めて飲むようにしています

かなり薄味にしていますが、今は美味しく感じます