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May 5, 2007
テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4751)
カテゴリ：妊婦期間
＊＊２３Ｗ４Ｄ＊＊
 楽しい連休をみんな過ごせているころでしょうね～東京はずいぶん暑い日が続いて.. Misayaも半袖でお散歩したりしています そうそう、検診での体重のこと、 気になって眠れず... 対策を考えました！  毎食食べたものを書き出して、1日の食事のバランスを振り返る＆翌日に生かす  朝晩近所の公園を散歩･･･40分コース 夕飯の量を少し減らしてみる 寝る前に15分ほど、リラックスできる音楽を聴きつつマタニティヨガをする 今は連休なので気持ちも落ち着いていて スタートするには良い時期だったみたいです ２週間後の検診で涙を流すことにならないように ＆ Babyちゃんを苦しめてしまうことにならないように...  お散歩している公園で、鯉のぼりが元気に泳いでいました今朝６時半頃の写真デス 朝のお散歩は朝日が気持ち良い    今日は友人の結婚式 素敵な時間を一緒にお祝いしてきたいと思います お天気がもってくれるといいなぁ～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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