aria

例のダイエット番組を見てはじめた一人です

その次の日からやり始めたのでもう結構たちますが、

結果から言うと少しだけ効果ありです。

やはり始めたばかりの頃は朝バナナ2本と会社についてから

何か食べてしまっていたんですが、

ここ一週間くらいは朝1本だけで昼食まで平気になりました

まだ間食はなくならないですが、体重も少しずつ減ってきてます。

バナナだけなので朝食代も浮くし、

私にとっては、なれればとても楽なダイエットみたい

このまま減り続けてくれればいいんだけど・・・


朝バナナダイエット