aria

予想通り正月に体重が増えました(T0T)

コミケの三日間はもちろん外食ばかり

帰ってきてからも母親がいないのでだらけてほとんど食事も作らず。

当然バナナもコミケから食べてなかったら体重1キロ増加

さすがにヤバイと思い、

朝食バナナと、昼食と夕食後グリーンパック一粒ずつ、を一昨日からまたはじめたら、

昨日の夜には”○6kg”→”○4kg”に体重が減っていたんです！


森クミさんもバナナ食べなかった時期の後またはじめたら減ったみたいだし、

ちょうど停滞期だったのを抜けられたのかもしれません。

あと、最近水が冷たくなってきてたので温くしてから飲んだのもよかったのかも。

もちろん野菜（特に生野菜）を食事の最初に食べることもやってますし、

コミケで三日間歩きまくったのもよかったのかもしれません…


その話を同じくコミケ太り(笑)した妹にしたら、

今日の朝食をバナナにしてました


今まで短期間にこんなに苦労せず痩せた事がなかったので、

いいダイエットに出会えてよかったです

これからも頑張って続けたいです。


　私はいまだに買ってませんが(^-^;